Как отучиться ругаться матом? Есть ли какие то методы или все зависит от желания самого человека?

Всё зависит во - первых от тебя. :) Вообщем, незнаю поможет или нет, вообщем, она надевала резинку на руку, и как она скажет мат - натягивала и тем самым била себя резинкой :). Как - то так..

Зависит от детства, у меня папа ругался белорусским матом и я не знала даже об этом )) Ну конечно в исключительных случаях - там молотком по руке, когда дачу строил или кирпич на голову свалится ...На работе очень классно научили ругаться, там без этого никак - кругом опасная производственная зона и если говорить спасибо и пожалуйста, то обязательно будут производственные травмы и даже смертельные случаи - а они были и постоянно причём . А в обычно жизни я могу изъясняться ну очень приличным языком, всё потому, что очень много читаю и в частности русскую классику . Муж одно время устраивал викторины - по отрывку текста я должна была назвать автора и произведение, угадывала ! ) Допустим прочтите те же сказки "Тысяча и одна ночь " - там без мата и всё про "любовь " ))

про театр и кино - Андрей, а Вы сами современные театральные постановки то видели, что советуете, там тоже есть ненормативная лексика и ещё и какая, спектакли отщепенца Додина посетите, вот уж кого не люблю, так не люблю ...Есть с десяток приличных сейчас постановщиков театральных, но на них ещё нужно и попасть - билеты дорогие, а дешёвые нужно заранее и по блату доставать .

копилка. слово матом - пять рублей в копилку.
можно, конечно, по яйцам бить, но копилка - не так обидно и нет риска получить ЗЧМТ в ответ.

Я вот всю жизнь пытаюсь отучиться материться. Но ...((( С такой жизнью нестабильной.

Обязательно нужно развиваться духовно и физически. Читать хорошую литературу, прогулки на природе, спорт, здоровый образ жизни, театр. И оно само собой как-то волшебно изменится. Необходимо двигаться, как известно стоящую телегу сдвинуть тяжелее, чем повернуть двигающуюся.

Либо вступай в Ком. Партию. Либо иди в церковь, там тебе точно помогут, и посоветуют как с этим делом завязать.
P.S. Если действительно хочешь завязать, и то и другое поможет гарантированно.

просто-после каждого такого слова говори, как минимум, 100 слов хороших противоположного значения

Только следить за собой и всегда помнить, что ЖЕНЩИНА не матерится, матерится уличная ДЕВКА. Не хочется ей быть? Значит отучишся. Кстати нормальны мужчины в присутствии женщин тоже следят за своей речью, а вот в присутствии девок - нет. Так что посмотри на свое окружение - как они в твоем присутствии разговаривают? Вот так они к тебе и относятся.. . Перестанешь материться сама - и окружающие будут иначе тебя воспринимать.

Это все от скудного запаса слов. Извините меня - не хочу обидеть, но так оно обычно и бывает. Не хватает прилагательных в голове, чтобы выразить негатив, поэтому материтесь.

Да уж... Столько тут всего понаписали... И скудный словарный запас и т. д и пр. Не знаю, на запас не жалуюсь да и читаю много и хорошей литературы. Но матерюсь, сама себя часто ловлю на том, что можно бы наверное меньше, но... никак... Причем в семье никогда не ругались матом-мама и папа. Папа мог иногда ввернуть, но чаще это происходило, когда он думал, что никто не слышит Поэтому мне кажется все это шаблоны-что мол развития маловато, читаешь маловато и словарный запас маловат или в детстве много такого слышала... фигня это все. Мне иногда кажется это от нашей жизни такой дрыганной и дерганной, а потом уже в привычку входит. Или вот недавно услышала фразу-мат как рафаэлло-вместо тысячи слов....

Попробуйте заменять маты на какое-то определенное слово... "Мандарин", например)
А вообще самый лучший способ- следить за собой)))

Используй эвфемизмы. Это и прикольно и развивает сдержанность и остроумие.

Из Википедии:

Эвфеми́зм (греч. ευφήμη — «благоречие» ) — нейтральное по смыслу и эмоциональной «нагрузке» слово или описательное выражение, обычно используемое в текстах и публичных высказываниях для замены других, считающихся неприличными или неуместными, слов и выражений («в интересном положении» вместо «беременная» , «сходить попудрить нос» вместо «сходить в туалет» и т. п.) . В политике эвфемизмы часто используются для смягчения некоторых слов и выражений с целью введения общественности в заблуждение и фальсификации действительности. Например, использование выражения «более жёсткие методы допроса» вместо слова «пытки» , и т. п.
Эвфемизмы используются в речевых или печатных текстах для замены слов, признанных грубыми или «непристойными» , например, бранно-ругательных и матерных слов. Иногда в качестве эвфемизмов используются «нелитературные» слова с меньшей отрицательной «нагрузкой» , чем брань и мат — просторечные, жаргонные, авторские. Использование эвфемизмов значительно смягчает негативную «нагрузку» на текст бранных или матерных слов, хотя в большинстве случаев по эвфемизму либо по смыслу текста можно установить, какое слово он заменяет.

Желание