Как правильно выражать свои мысли?

1.Чтобы научиться грамотно говорить, надо научиться читать и слушать.
2.Читая, не только вникай в смысл написанного, но и постарайся увидеть,
услышать, понять и запомнить художественные особенности языка, речевые
обороты.
3.Накоплению активного запаса слов поможет специальная работа: заведи
словарь для записи новых слов, тренируй себя в их запоминании и произнесении, подбирай к словам антонимы и синонимы, изучай слова, употребляемые в
переносном смысле.
4.Стремись не только понять смысл хорошей речи, но и запоминай приемы ее построения.
5.Следи за тем, чтобы в рассказе не встречались слова-паразиты, не допускай ненужных повторов — это обедняет речь.
6.Следи за построением предложений, избегай особенно сложных конструкций.
7.Ежедневно читай вслух по 15—20 мин, вникай в смысл текста, определяй, где нужно сделать ударение, паузу, какой оттенок придать речи.
И ещё,еще.. . много и долго!

Прежде всего, надо не торопиться их выражать - желательно хорошенько сформулировать их для себя, прежде чем озвучивать. Если предстоит публичное выступление - проговорить подготовленную речь вслух. Скорее всего, Вы сами на слух сможете уловить недочёты.

вербально... и покороче

Ну так чтоб короче нормально оно всё было..

Так как тебе нравится

Зависит от собеседника, по себе знаю. Если малочитающий, то чем проще, тем лучше. А с умным и говорить надо по-умному. Тут без начитанности, умения формулировать СВОИ, а не чужие мысли, лучше и не пытаться. Что делать? Начитывать свою книжную базу и чем больше - тем лучше. Даже если будешь трижды застенчивым - по двум-трём твоим фразам умный человек сразу поймёт что ты из себя представляешь.

Надо больше читать и пересказывать.

А еще неплохо составлять план по прочитанному тексту

тренируйся. А вообще главное что бы мысли были правильные, а выразить всегда придумаешь как :)

Тут без тренировки никак. А в тренировках откидывай всё что не нужно, а пытайся оставить только то, что по делу. Ах да. Самое важное тут это твой словарный запас (тут лучше книг ничего не поможет) и ещё весомую роль играет то насколько ты застенчив. Застенчивым тут быть не нужно.
У меня у самого в детстве была проблемы по выражению мыслей =)

Записывай на бумаге, корректируй и зачитывай ...