Помогает ли постоянно чтение книг, улучшить память ?

Постоянное чтение книг - это не одна книга в месяц, а страничка каждый день. Как минимум. Лучше - больше. Плюс смотреть фильмы без перевода, плюс разучивание песен, плюс разговоры с домашними или другом на английском хотя бы полчасика в день на бытовые темы. Иностранный язык надо поддерживать в активном состоянии ежедневно - новые слова, которыми человек не пользуется, забываются очень быстро. Витамины - хорошо, но не панацея, поскольку они только обеспечивают нужное питание клеткам головного мозга, а связи между клетками нужно тренировать (чтобы они пылали дуг другу электрические импульсы и тем самым поддерживали друг с другом активную связь) - вот именно общением и чтением. Удачи!

Чтение книг не поможет укрепить память. А вот учить английский язык - это хороший способ. Просто повторяй слова ежедневно. Зубри. Возьми художественную книгу на английском языке и такую же на русском. Читай по строчкам ту и другую. Это помогает. Сначала сам переведи с английского, а потом проверь по русской книге.

Фильмы смотришь? Смотри на русском, потом на английском с субтитрами. Потом без субтитров. Не учи его, а пользуйся им. Все придет.

Стихи учи

Нет. Не помогает.

память улучшает игра на музыкальном инструменте

Онли стихи.

Чтение книг память улучшает, безусловно - ведь читателю приходится запоминать кучу информации - внешность героев, события, родственные связи и тд. Но это не одна книжка в месяц, а гораздо чаще

Помогают, но надо много-много читать тогда