Как поднять самооценку, себя полюбить?

по моему стоит начать себя баловать.... вы достойны лучшего отношения к себе и в первую очередь от себя самой

Тут главное не переборщить. Завышенная самооценка очень разрушительная штука.

Парадокс, но именно высокая самооценка оказывает омолаживающее действие на организм, а не наоборот. Любые физические упражнения сильно поднимают человека в его же глазах. И еще - вот отличное упражнение. Возьмите лист бумаги, разделите на две части. В первой части напишите все свои положительные качества. Во второй – отрицательные качества и то, что вы хотели бы изменить в себе. Потом зачеркните список с отрицательными словами. И постоянно читайте вслух ваши положительные качества. Таким образом вы быстрее достигните цели.

это искусство. а вообще, задумайся.. . если не ты, то КТО? Кто ещё будет любить тебя так сильно, как ты сама? ведь ты - это тот человек, который никогда не уйдет, никогда не бросит, никогда не предаст. это длинный путь. надо много сил, ума, веры. а самое главное - ПОТРЕБНОСТИ. Подари себе любовь. ведь если не ты, то КТО?

хотела сказать про самовнушение. но видимо оно не только мне не помогает.. )
а так сама каждый день себе этот вопрос задаю, но не нахожу ответа (

прыгни с парашутом или то что многие боятся сделать! уверяю почуствуешь себя выше других. экстремалы чувствуют превосходство над другими.