Заниженная самооценка...Как поднять???

сначала нужно разобраться - почему, по какой причине она занижена. Завышеная самооценка тоже плохо. Любить себя - означает принимать себя таким какой ты есть, если это не так, вот тогда и появляются эти отклонения. Нужно полюбить себя таким каким ты есть, если же вы видите свои недостатки, пытайтесь их исправить, а не плакактся от этого. Что касается мнения окружающих, которое часто становиться катализатором не правильной самооценки, то - к мнению других можно прислушиваться, но не слушать, жить нужно своим умом, вам жить, а не окружающим вашей жизнью. Нужно использовать чужое мнение, чужие оценки для коррекции своих недостатков. К тому же часто бывают, что люди дают оценку с целью навредить, зная ваши слабые стороны. Каким бы человек не был, нужно любить себя не зависимо не от чего. Но не путайте это с гордостью, любовь к себе не нужно демонстрировать, она просто должна жить в вас и излучать свет изнутри.

Тоской и сомнением сердце не мучай,
Завистливый взгляд на других не бросай.
Считай себя самой красивой и лучшей,
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.

Плыви, словно ветер, уверенно, смело.
Худая ли, полная ты – не беда.
Люби свою душу, люби своё тело –
И будешь любима другими всегда!

Гляди свысока на любую обиду
На пользу себе, а бестактным во вред.
Во взгляде твоём должен каждый увидеть:
Таких, как ты, в мире больше нет.

Не стоит в себе, как на складе, копаться,
Искать в комплиментах дежурную лесть.
Но помни: для жизни нет большего счастья,
Чем то, что ты в ней, несравненная, есть.

Да, годы бегут. Всё же нету причины
Не видеть в себе красоту и успех.
И пусть к тебе тянутся те лишь мужчины,
Которые знают- что ты ЛУЧШЕ ВСЕХ!

Нужно правдивое мнение независимого эксперта))

сейчас много разных тренингов .в инете думаю полно. вот только на днях смотрел Шлахтера. Норбеков -тоже здорово и для здоровья очень полезно. ищи, совершенствуйся... желаю удачи!

это как импотенция ...без чужой помощи не поднимешь

позволь себе иметь дерзость и свое мнение, которое ты будешь отстаивать что бы не случилось

лучшие друзья девушек - салоны красоты и шопинг!

Не могу не согласиться с Иришенькой!
Человека видят таким, каким он видит себя сам. Если ты не уверена в себе, то люди это чувствуют, и тоже начинают думать что у вас что-то не так. На фото я увидела симпатичную, милую девушку, и я даже не понимаю, почему у тебя заниженная самооценка)) Посмотри на себя в зеркало, сколько у тебя плюсов, а если есть минусы, то постарайся их представить как положительные качества и главное будь собой! Знай, что такой как ты больше нет!

"убери" всех кто тебе ее занижает.. из своей жизни.. или ограничь общение с ними.

как у такой милашки заниженная самооценка? Ты чудо, забей на всех и живи как есть, будь собой и не обращай на то, что говорят другие!

стать перед зеркалом и сказать себе: Я ЛУЧШАЯ! и забить на мнение окружающих. ты такая какая ты есть и не пытайся себя изменить. в каждом человеке есть своя изюминка, а девушки просто набиты этими изюминками. загляни в свой внутренний мир. и ты увидишь. что есть что ценить и чем гордиться