Как думаете я смогу исключить из жизни это? Внутри о моей проблеме

Хочу исключить из своей жизни, из своих мыслей бредовые идеи о любви и о девушках! Все из за того что: я скромный парень, не красавец, из за этого комплексов полно. Я влюбился и плюнул на все. Я был собой, забыв о своих страхах, но из за внешности и скромности, своей тормознутости я познал разочарование - о меня просто вытерли ноги. Это теперь я знаю что таким как я ничего не светит а тогда... И после этого я с каждым днем все больше жалею что вообще встречался с ней. До сих пор люблю и хочу ей добра , но так больше не могу. Я уже как полгода никуда не выхожу особо разве что по необходимости в магазин или по работе, сижу дома в интернете, и только выхожу позаниматься спортом. Я больше никогда даже не подойду к какой либо понравившейся девушке. Но все равно мечтаю о любви, о девушке и этим убиваю себя, свою личность, духовную силу. Знаю что этого никогда не будет и все равно накатывает... Я не курю (было дело еще в 7 классе но я бросил сразу как почувствовал тягу к сигаретам), не пью 3 год, сила воли есть но с этим чувством мне очень сложно бороться. Еще и влечение... Это отдельная тема. Хочу исключить всю эту мужскую природу и природу любви хотя знаю что будет очень сложно. Лучше буду черствым и эгоистом, чем тряпкой. Где мне взять сил для этого, больше не хочу так существовать. Посоветуйте как мне дальше быть, как тянуть свое жалкое существование на этой Земле.