После длительных отношений, настоящей любви и жестокого разрыва, не могу общаться с девушками, постоянно один, уже 6 мес

Как пережить разрыв отношений, как ускорить состояние горя и быстрее придти в себя после этого. Представьте себе, что душевная рана – это рана на теле. Если её тревожить, т. е мешать её заживлению, этот процесс может затянуться на неопределённое время. Тоже самое происходит с душевной раной после разрыва отношений. Если не тревожить душевную рану, если не нагружать её чувством вины, страхами, то Ваше внутреннее состояние постепенно нормализуется, душевная рана затянется. Болезненные воспоминания перестанут беспокоить Вас, а эмоции станут ровнее и спокойней. Но на практике это сделать сложно, поскольку если разрыв отношений был ожидаемым, то он воспринимается Вами как нечто естественное, последовательное и часто неизбежное. В таком случае душевная рана оказывается не столь глубокой и быстро заживает, пережить разрыв отношений будет легче. Если же такой поворот событий Вы ожидать не могли, или могли, но просто старались об этом не думать, происходит раздвоение реальности. Ваши воспоминания, прошлые мысли, новые идеи толкают по одному жизненному сценарию, который не предполагал разрыва отношений, а жизнь вдруг начинает резко двигаться по – другому. Это очень не просто. Прошлый опыт какбы тянет человека в одном направлении, а реальность движется в другом. Внутреннее представление о мире рушится и для всех, кто переживает разрыв отношений, это крайне сложно и страшно.

Для того чтобы сориентироваться в новых реалиях жизни, человеку нужно перестроиться, адаптироваться, изменить привычки, найти силы для совершения необходимых поступков и. т. д. Кроме этого ему нужно перестать верить в то, во что верить так хотелось, а это требует большой силы воли и жизненных сил. Для полной адаптации к реальности требуется много времени – до одного года. Человек постепенно привыкает к реальности и заживляет свою душевную рану. Но как ускорить процесс горя и перестать горевать? Отдохните, наберите сил и посмотрите правде в лицо.
Избавьтесь от раздражающих факторов.

Любые вещи, напоминающие о Вашем партнёре, всегда будут вызывать раздражение. Спрячьте все раздражающие факторы, которые могут напомнить о нанесённой ране. Уберите их туда, куда Вы долгое время не будете заходить. Не имея раздражающих факторов перед взором, Вы избавите себя от того, что стимулирует негативные воспоминания и эмоции.
Выбирайтесь наружу.

Перестаньте тревожить свою душевную рану, переключите внимание из своего сознания на что-то внешнее. Например, на дома, деревья, автомобили и. т. д. Переключите внимание на что – то нейтральное. Каждый раз, когда Вы начинаете испытывать душевную боль, сразу одевайтесь и выходите на улицу. Вокруг много всего интересного, сосредотачивайтесь на объектах, которые окружают Вас. Охватывайте их полностью своим вниманием. В таком случае Ваши внутренние проблемы останутся без внимания, и душевная рана начнёт затягиваться.
Взгляд со стороны.

Не размышляйте над своей ситуацией, находясь внутри неё, посмотрите на неё со стороны. Поймите, пока Вы анализируете произошедшее слишком лично, оно будет ранить Вас, принося только негативные эмоции и безболезненно пережить разрыв отношение у Вас не получится. Находясь внутри проблемы, проблему не решить. Посмотрите на ситуацию со стороны, глазами спокойного и гармоничного человека. Если Вы будете смотреть на ситуацию внимательно и подробно, но так, как будто это произошло не с Вами, а с кем-то другим, эмоции в этом случае не будут захлёстывать Вас, так как не будете контактировать с реальностью непосредственно, но внутренние процессы: анализ произошедшего, переоценка происходящего, делаются на подсознательном уровне, следовательно, работа горя совершается, что Вам и нужно.

Пройдет.. . И жизнь опять будет прекрасна!

Шесть месяцев-не срок. Знаю людей, которые после похожих обстоятельств годами отходили эмоционально. И ничего, все счастливы, любят и любимы.

Осколками разбитых иллюзий вымощена дорога к успеху! Так и в любви . А знаешь - почитай Хемингуэя - многое поймёшь.

Явная эмоциональная привязка. Логическим путем ее не исправить. Если действительно хочешь что нибудь поменять, а не плакаться то бегом к психоаналитику.

Да лан тебе. Не зацикливайся, уже 6 месяцев прошло, будь мужиком забей. Больше общайся, друзья то есть? Ездий на концерты, клубы. Там и познакомишся с уймой девушек, и выберешь ту которая по душе)))

Пройдёт....

Надо себя пересилить и пойти уже на свидание! А лучше на много свиданий подряд! ) Общение необходимо просто!

не зацыкливайтесь и пробуйте наслаждаться жизнью