Что делать если не могу потолстеть...

Похудет проще, чем поправиться.
Если будешь кушать жирное и побольше, вырастет живот (((
У МЕНЯ КОГДА_ ТО БЫЛА ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА. ВЕС РАСТЕТ, НО ПОТОМ ПРОШИБАЕТ ПОНОС И ВЕС СНОВА СНИЖАЕТСЯ, ОРГАНИЗМ ТАК РАБОТАЕТ.
....Потом начала заниматься аэробикой, пошла работать в спортзал и все)) ) Я нарастила мышцы там, где надо, талия тоненькая. Моей фигуре завидуют даже молодежь. .
Короче: ТОЛЬКО ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДАДУТ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ. ВОЛЮ СОБЕРИ В КУЛАК И ВПЕРЕД.
У ТЕБЯ ОТЛИЧНЫЙ РОСТ, САМОЕ ТО, ЧТОБЫ " СДЕЛАТЬ" ХОРОШУЮ ФИГУРУ )))
УДАЧИ, СТРОЙНЯШЕЧКА!!!

Не переживай. С годами наростёт и жир и мясо. Как только замуж выйдешь.

У тебя гормональный фон нулевой.
Ты и трахаться по этой причине не хочешь.
Таблетки гормональные пей и посети эндокринолога.
Ему там работы - непочатый край.

От чего стоит держаться ночью подальше?

Здравствуй!

Думаешь, что сбросить лишний вес нереально сложно за небольшой промежуток времени? Очень даже можно, если сделать всего лишь одну вещь – пересмотреть, то, что ты ешь, особенно на ночь. Итак, в следующий раз прежде, чем прогуляться перед сном к холодильнику, обязательно запомни, какие продукты не должны попасть в твой желудок.

1. С высоким процентом жира

Масло, сыр, картофель фри, пицца, а также любая другая жирная еда будет просто бездействовать в пищеварительном тракте во время сна, что негативно скажется лишь на весе.

2. Бобовые

Данный вид продукта, содержащий большое количество клетчатки способен вызвать затрудненное пищеварение и физический дискомфорт. Тебе же не нужны проблемы с желудком?

3. Злаковые с сахаром

Употребление злаковых с сахаром на ночь ведет к набору лишних калорий. Организм не успевает их попросту переработать. Такими вкусняшками лучше баловать себя по утрам.

4. Кофеинсодержащие

Продукты, содержащие большой процент кофеина дают ненужную бодрость и возбужденное состояние ЦНС. Любой стресс для организма чреват набором веса. Помни об этом.

5. Острые закуски

Острая пища провоцирует прилив эндорфинов, что может привести к проблемам с засыпанием, а также принести физический дискомфорт - изжогу и вздутие живота.

6. Красное мясо

Данный вид пищи из-за большого количества жиров и белков долго переваривается, что вызывает лишний всплеск эндорфинов. А значит — заснуть будет очень не просто.

Конечно, если ты случайно вдруг съешь, что-то из запрещенного списка, то ничего страшного с тобой не случится, но для достижения заветного веса, стоит тщательно следить, что и когда ты употребляешь. Удачи!

питайся строго 2 раза в день, но съедай за один раз как можно больше, и на ночь . Уже через месяц -- результаты не заставят себя ждать ...

Гейнер попробуй

Радоваться надо! Если чувствуешь себя хорошо при этом, конечно. Может, у тебя обмен веществ активный?
*совершенно не вижу поводов для расстройства, это же так красиво и изящно..! *

Люди похудеть пытаются, а она потолстеть. Зря, очень зря. Потом жалеть будешь, уверяю. У меня есть подруга - худая как спичка, к ней все парни липнут. А к подруге с лишним килограммом - нет.

Не надо отравлять себя, есть всякие гадости для пожирения, лучше поищи в интернете. К моему сожалению я ничем не могу помочь.

Просто ешь что тебе захочится, но не застовляй себя если будешь много жрать силой то ты захочешь не потолстеть а похудеть!

Для того, что-бы жить достойно, нужны деньги. Согласны? Я предлагаю зарабатывать не выходя из дома в Орифлэйм .
Занятость от 2 часов в день.
ЗП от 200 до 40000 руб.
Пишите лично, объясню подробно.