Помогите пожалуйста мне очень плохо душа болит нужен совет...

Меня оставил парень, с которым отношения длились год, не знаю может для кого-то это мало, но для меня достаточно много чтобы человека посчитать родным и своим;;;); (;;(;; меня он оставил, что мне делать помогите как с этой болью справиться? он был первым у меня. Несмотря на то что он меня обижал я была готова всегда быть с ним лиж бы только с ним. Я его доводила до слез бросала трубку когда он говорил ерунду всякую, про других девушек, материл меня а потом плакала просто Чтобы я его не бросала.; (((( я плакала тоже он засматривался на других девушек, при мне со мной и обсуждал у кого какая ж&па и т д... (((( оскорьлял меня, синяки оставлял на теле, хватал больно меня..; (( но я его люблю, помогите мне, я привязалась к нему; ((( помогите; ((( не могу думать что он найдёт себе другую девушку а он найдёт её быстро.;;; (((((