Откуда берутся рубли для обмена валюты?

Берутся у тех у кого они есть, из числа тех кто хочет поменять их на доллары.
Собственно, правильнее рассмотреть вопрос - откуда берутся доллары, для покупки их за рубли?
Доллары берутся главным образом с продажи экспорта, за эти доллары. Потом, экспортеры продают доллары на бирже всем желающим за рубли. А если желающих по текущей цене нехватает, доллары дешевеют. И наоборот - если спрос на доллары выше их предложения на бирже, они дорожают. При этом участником торгов может выступать Центальный банк, как покупая большие партии долларов на свеженапечатанные рубли, так и продавая доллары из запасов, регулируя тем самым валютный курс в нужную государству сторону. При этом, способность ЦБ держать доллары дешевле равновесной рыночной цены ограниченна запасами долларов в его распоряжении, а держать цену долларов выше равновесной можно хоть до второго пришествия, но при прочих равных условиях будет расти рублевая масса, что выльется в виде инфляции.

Банк деньги закажет. На межбанке. То есть возьмет кредит, если своих средств не хватает

Печатают, даже больше чем в америке
Это фантики

Рубли как и другая валюта практически в полном объеме берется из воздуха. Точнее из будущего
При необходимости выдать деньги - банк берет кредит. Т.е забирает деньги у будущего себя. Часто кредит этот лишь частично обеспечен, и часто обеспечение это обязательства по уже взятому кредиту третьей стороной

Современная банковская система это такой прелюбопытнейший пузырь...

Банк поменяет валюту через биржу, но прибавит свою комиссию.
Вместо того, чтобы обменивать валюту через банк, лучше просто открыть брокерский счёт(почти во всех банках есть такой) и менять валюту на Московской бирже, например, через приложение Тинькофф Инвестиции. *Биржа работает с 10 до 19 в будни