как перестать ревновать? или может какие нибудь способы чтобы немного приглушить (уменьшить) мою любовь к человеку?

надо осознать свою ревность и исследовать ее : откуда она растет и зачем? если это Любовь взаимная и равноценная-стоит искать в себе глюки и устранять их
если Любовь с Вашей стороны сильнее даже по причине раницы в спектре энергии или возрасте- попробуйте пояснить что ревность это одна из граней Любви -главное выяснить насколько она мешает Вам лично и любимому человеку
а дальше работать с собой-когда нет обид-не обижает ничего когда есть любовь к себе-нет ревности к другим
но при этом при всем ревность стоит рассматривать как норму и может не стремится от нее избавляться- кто Вам сказал что ревность это плохо? ревность это не реализованная такая необузданная страсть (с) так что скажите любимому чтобы искал выход для Вашей страсти в другом ключе) общения с Вами)

"Жизненную цель ревнивицы можно назвать "200-процентным контролем", - говорит известный немецкий психолог Сабина Вери. Ревнуя, женщина превращается в дьявола, как следствие: приступы ярости, принудительные допросы и слезы. Более того, многие дамы не могут контролировать свою ревность. И чаще всего решаются проверить своего партнера, тайком посмотрев его смс. "Кто не любит себя, тому, естественно, также сложнопринять то, что его любит кто-то другой". Поэтому отсутствие элементарного самоуважения считается главной причиной для ревности. Девиз такой женщины: Мужчины - это лжецы и не могут быть верны. ревность - это непрерывный поиск подтверждения любви, страсть к надежности: Он еще любит меня! Обидно не только то, что этой надежности не существует вообще, но и то, что придирки и обвинения вскоре могут стать серьезной нагрузкой для партнера, что приводит к расставанию

Нури Бей был вдумчивый и всеми уважаемый афганец. Однажды вечером, когда он вернулся домой раньше обычного, к нему подошел преданный слуга и сказал:
— Ваша жена ведет себя подозрительно. У нее в комнате стоит огромный сундук, который достаточно велик, чтобы вместить человека. Обычно в нем хранились только старые кружева. Я думаю, сейчас в нем есть что-то еще.
Нури Бей вошел в комнату жены и нашел ее сидящей перед массивным деревянным сундуком.
— Не покажешь ли ты мне, что в этом сундуке? — спросил он.
— Это все из-за подозрений слуги? Вы мне не верите?
— Не проще ли открыть сундук, не думая о том, чем это вызвано?
— Боюсь, это невозможно.
— Он что, заперт?
— Да.
— А где ключ?
Она протянула ему ключ и удалилась, явно смущенная. Долго размышлял Нури Бей. Затем позвал слуг. Вместе они отнесли ночью сундук в отдаленную часть сада и закопали его, не открывая.

Некоторые считают, что ревность — это биологический инстинкт, но фактически ревность — это просто поведение с очень сильными эмоциями. Это чувство знакомо, наверное, каждому (перефразируя Марка Твена, «бросить ревновать легко — сам сто раз бросал» ) и не ограничивается любовными отношениями. Когда гуси ходили следом за натуралистом Конрадом Лоренцом (1), считая его своей мамой, то происходил так называемый импринт. Они подменили объект своей привязанности, перенесли на человека свои чувства к матери-гусыне. Такой же импринт часто происходит и у людей, если говорить о ревности. Женщины сплошь и рядом ревнуют мужчин к работе, спорту, друзьям. Или же ревнуют вовсе не мужчин, а собственных детей к папе, бабушке или новой подружке. А иногда ревнуют выпестованный проект к новому руководителю или сотруднику. А механизм везде одинаковый. Как говорил Фрэнк Фарелли, психотерапевт и основатель провокативной терапии, в голове работают одновременно 17 телевизоров, и на каждом экране — свой вариант сюжета. От безобидно-фривольных до жесткого порно. Причем человеку с богатым воображением может настолько понравиться смотреть эти картинки, что телевизоры у него могут просто перестать выключаться. Те, кто испытывает ревность, в этот момент полностью переключены на партнера. Им досадно, что они не могут контролировать его постоянно и безраздельно, как беременная женщина полностью контролирует своего ребенка. Ревность в том числе означает еще и то, что у вас много свободного времени. Незанятая голова заполняется этими ужасными картинками, или, как выразился Франсиско Гойя, «сон разума рождает чудовищ» . Значит, самое время срочно заняться собой. Почему из ревности некоторые женщины становятся красотками или делают карьеру? Потому что они просто заполняют эту пустоту.

В Библии в письме 1Коринфянам 13:4-8 есть объяснение слову "любовь" - "Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, 5 не ведёт себя неприлично, не ищет своего, не раздражается, не ведёт счёт обидам, 6 не радуется неправедности, а радуется истине, 7 всё переносит, всему верит, на всё надеется, всё стойко претерпевает. 8 Любовь никогда не проходит".

обратитесь к психологу, он поможет Вам выявить причину, думаю от этого Вам полегчает, Вы будете знать причину, остальное дело за Вами., потому что как правило знание причины не устраняет действие. Сходите!..;)