Посоветуйте пожалуйста литературку какую-нибудь, чтобы научиться входить в транс

Как самому войти в транс.
Сначала нужно совершить очистительный ритуал. На столе устройте алтарь, а если вы уже сделали себе настоящий большой алтарь где-нибудь в углу комнаты, тем лучше. На алтаре обязательно должны гореть свечи, птичем независимо от времени суток. В центре алтаря поставьте какой-нибудь кристалл, который будет хорошо отражать свет свечей. Можно использовать кварцевый полированный шар на медной подставке, но из-за того, что достать такой шар довольно сложно, можно использовать обычный кристалл кварца. Главное то, как он будет отражать свет.
Теперь сядьте на стул с прямой спинкой перед столом или на пол, скрестив ноги. Важно чтобы вы смогли просидеть в такой позе целый час, не испытывая никаких неудобств. Сидеть нужно лицом к кристалу, зафиксировав на нем взгляд. Поначалу нужно несколько замедлить дыхание. Затем негромко скажите себе, что вы не можете отвести от шара глаза, что с каждым вздохом, с каждым произносимым вами словом вы все глубже и глубже входите в транс, что ваше тело становится жестким, застывает, не может двигаться, но не чувствует никакого напряжения.
Если вам необходим какой-то звуковой фон, можно использовать записи песнопений тибетских монахов. Они очень хорошо подходят для таких целей. Постепенно вы заметите, как ваше дыхание будет меняться. Но чем глубже вы будите входить в транс, тем сильнее и самым неожиданным образом будет меняться ваше дыхание: оно может стать быстрым, поверхностным или замедленным.
Продолжайте смотреть на кристалли скажите себе, что ваше сзнание поднимается на высший план бытия. Потом скажите, что сейчас вы будите считать до десяти, по одному счету на вдох, и на счет "десять" должны открыться все ваши духовные и энергетические центры. Состояние транса будет постепенно углубляться, но пока не нужно ничего делать. Просто спокойно сидите. (На это уйдет примерно час) .
Когда вы наконец почувствуете, что углубились в транс, снова скажите себе, что вы будите считать до десяти. Поверьте, что ваш кристал - это дверь в мир духов, через которую вы можете вступить в контакт с нужным духом. Теперь медленно считайте до десяти, тогда вы еще глубже войдете в транс и пройдете через дверь между материальным и духовным миром. Затем нужно расслабиться. Сейчас вы будите говорить с духом.
Если вы чувствуете, что вам нужно поработать с маятником, чтобы что-то уточнить у духа, или прочесть какое-то призывание, то вы можете пошевелиться, но медленно, чтобы не выйти из трнса.
В определенный момент вы поймете, что достигли своей цели, и тогда закончите свою беседу с духом и попросите его исполнить вашу просьбу. Потом скажите себе, что будите считать в обратную сторону - от десяти до одного и на счет "один" вы выйдите из состояния транса. После завершения этого ритуала обычно совершают очищение.
Если вы будите проводить эту практику хотя бы три раза в неделю, то никогда об этом не пожалеете. может быть вам сначала будет не очень интересно, не все сразу получится - не надо огорчаться. Уделив пять дней из семи для этой "работы", к концу первой недели вы получите очень интересный результат. Главное - терпение и желание!

Сначала поищите пособия, как выходить из транса. Далеко ведь зайти можно.

Можно без литературы. Сконцентрируйте взгляд на одной точке, можно на предмете, добавьте образ и мысль, удерживайте всё 20 минут.

не советую самостоятельно экспериментировать, можно и не выйти..

Начните для начала с изучения самогипноза и гипноза...

Отслеживайте границу засыпания, только это не шутка и астральная каталепсия признается психиатрией эпи синдромом.