астрал. подскажите как войти, что нужно сделать, что соблюдать. Является это грехом, слоно ли там)

Учтитен что многие путают астрал с вображением. Это две большие разници. Многие говорят о путешествии в другие миры что это и есть астраль. Астральный выход это выход из физического тела а не куда то в другие измерения. При астральном выходе тело теряет чувствительность к различного рода раздражителям (свет, звук, боль) при этом температура тела снижается до трупного состояния. На самом деле многие не выходят за пределы тела а включают вображение. Это легко проверить с учетом того что что вображением вы не сможете посмотреть что находится например в соседней комнате. При астральном путешествии вы находитесь в нашем же физическом мире вне своего физического тела. Поэтому перемещаясь вы наблюдаете то что есть в реальности. Например вы идете астралом к своему другу. В этот моменти ваш друг смотрит видео. Вы видите это. Затем идете к другу и убеждаетесь в увиденном.
Тавкие проверки могут вам помочь. Да и прочтите книгу "Призрак живых"

человек побывавший в астрале уже никогда не будет нормальным, а так все хорошо.

С точки зрения религии да.

большое количество методик вхождения в астрал указывает на то, что способ м. б. индивидуальным. сами подбирайте. где почитать - гугль в помощь. тут места не хватит, если про методы писать. а то, что потом нормальным уже не станете, как выше товарищ Ио написал, так это верно, по себе сужу)
п. с.
не верю, что это грех

Всьо что нас сближаэт с вишшими силами для церкови недопустимо, потому тебе решать что делать, считать ето грехом или достигнуть намеченой цели.

Религия- полная фигня, ограничивающая наши возможности!