Что такое осознанный выход из тела?

Астральная проекция. Это редкое явление - осознанный выход из тела. Результат тренировок. В основном у всех выход неосознанный. Сон, дрёма, полудрёма, погружение в транс, в иллюзорную реальность... Чтобы не вернуться, это уже экстра-ординарный случай (смерть, кома, клиническая смерть... -невозврат на время или навсегда).

Альфа-ритм - первый шаг к ОС и изменённому сознанию ("иная реальность").
ОС (осознанные сновидения) - один из вариантов тренировок. Для многих это закончилось серьёзным нервным истощением.

Вообще, ОС- это смена ритмов мозга. Например, йоги умеют это делать осознанно, меняя вибрации по своему выбору. Практики других школ тоже это умеют, иначе, но тоже делают. Владение собой, контроль над энергиями.
Поинтересуйтесь разными видами ритмов мозга.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Ритмы_головного_мозга

http://www.shkolamechti.ru/vizualizatcii/vizualizatciia-zhelanii/alfa-sostoianie-nashego-mozga-kak-v-nego-voiti

https://www.youtube.com/watch?v=L1C6Azu1lpE

https://ru.wikipedia.org/wiki/Тета-ритм

выход из тела, это когда ты выходишь из тела ))) остальное всё бред сумашедших. Объективизация выхода из тела (т. е. правда ты из него вышел или нет) обязательна. Как правило это прийти к какому нить знакомому и посмотреть что где лежит, или ущипнуть за попу ))), когда вернёшься в тело, нужно проверить, так оно или не так, остался ли синяк от щипка. Если нет объективизации, то это простое сновидение

Эт када ты управляешь эфирными телами ...если ни вирнёшся то будишь овощем ...

Если не вернётся - ну умрёт Так же и все остальные умирают Душа выходит и всё

Все возвращаются))).