Вторые блюда

Подскажите рецепт Тофу по-японски

Подскажите,рецепт блюда -Тофу жаренный с овощами (или море-продуктами) по-японски.Чтобы был не сухой и безвкусный,а сочный и по вкусу немного напоминающий омлет.Небольшие желеобразные кругляшки тофу,перемешанные с жаренными овощами.Как приготовить именно такой тофу?
Проблема не ПОДЖАРИТЬ, а именно приготовить тот самый японский тофу. У нас в продаже в основном китайский. У него совершенно другая консистенция.
Оля Danil
Оля Danil
91 705
Лучший ответ
Оля Danil Сою (0,5 кг) промыть, очистить от мусора и замочить в эмалированной посуде на 10 - 15 часов (примерно в течение этого срока бобы достаточно хорошо разбухнут). После этого можно приступать к активной работе: пропустить бобовые зерна через мясорубку до получения гомогенной пастообразной массы. На ручной мясорубке это достигается через 2-3 пропуска, на электро-мясорубке - за один заход; гомогенную пасту-массу заливаем охлажденнои до комнатной температуры кипяченой водой (3-4 л);
содержимое ставим на огонь, слегка помешивая до закипания, после чего огонь уменьшаем и на медленном огне провариваем в течение 8-10 минут; жидкую часть содержимого процеживаем через сито или двухслойную марлю в другую чистую посуду.
Результатом проведенной операционной работы, таким образом, окажется сразу два полезных продукта: соевое молоко и соевая масса (окара).
Японский тофу делается именно из молока, створаживается кислотами. Китайский - створаживается протертая вареная соя.
Тофу к завтраку
Покрошить 400 гр тофу в сковороду с непригораемым покрытием и обжарить в сливочном масле. Добавить в сковороду 2 взбитых яйца и обжаривать 5 мин до готовности. Приправить по вкусу и готовить, помешивая, пока все хорошо не прогреется. Как и в обычный омлет, можно добавлять лук, перцы, грибы.. .

Соус из тофу с хреном
Взбить в миксере до получения однородной массы 230 гр тофу, 3 ст л растительного масла, 2 ст л лимонного сока, 2 ст л готового хрена и 1/2 ст л соли.

Тофу, тушеный с рисом
300 гр риса и 230 гр тофу обжарить на растительном масле, добавить воду, 200 гр кетчупа и соль. Накрыть и довести до кипения на большом огне. Затем на медленном огне варить накрытым 15-20 минут до готовности риса.
I_Shutova76
I_Shutova76
59 999
Баклажаны с тофу под имбирно-соевым соусом
- баклажан - 1 шт.
- зеленых перец - 2 шт.
- тофу - 400г
- имбирь - 4 см
- белое мисо - 3 ст. л
- соевый соус (Сэн Сой Классический) - 1 ст. л.
- растительный масло - 3 ст. л.
- мирин - 1 ст. л.
- вода - 1/2 стакана
- сахар - 1 ст. л.
Инструкции по приготовлению:
Имбирь натереть на мелкой терке. Баклажан и перцы нарезать кубиками. Приготовить соус-вода, мисо, соевый соус (Сэн Сой Классический) , имбирь, сахар, мирин все смешать. Обжарить в разогретом растительном масле перцы и баклажан до мягкости, добавить соус и потушить 5 минут. Тофу порезать на квадратики и разложить на тарелку вместе с баклажаном и перцами, затем полить блюдо оставшимся соусом, подавать с белым рисом.
Света Карпенко
Света Карпенко
32 040
Салат с тофу (Shiro-ae)
- тофу - 1 кусочек
- морковь - 1 шт.
- шиитаке (можно заменить шампиньонами) - 4 шт.
- соевый соус - 2 ст. л.
- сахар - 3 ст. л.
- семена кунжута (жареные) - 1ст. л.

Сварить кусочек тофу, промокнуть его тонкой тканью, чтобы удалить влагу и отложить.

Морковь и грибы тонко порезать и проварить несколько минут в горячей воде, после чего откинуть их на дуршлаг и дать воде стечь.

Семены кунжута измельчить.

Тофу измельчить до состояния пюре. Соевый соус соединить с сахаром и добавить в тофу, перемешать, прибавить морковь и грибы и снова хорошо перемешать.
Тофу с овощами
Состав
тофу - 2 упаковки,
картошка - 8-10 шт. ,
лук -1,
перец болгарский (лучше зеленого цвета) - 2,
помидоры - 2 шт. ,
маслины - маленькая баночка,
0,5 стакана сметаны,
соль,
перец,
базилик

Приготовление

Тофу нарезать крупными кубиками, обсушить бумажной салфеткой, обжарить на сковородке в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
Картошку отварить в мундире до полуготовности, очистить, нарезать крупными кубиками, обжарить в отдельной сковороде.
Лук нарезать полукольцами, обжарить в небольшом количестве масла.
Добавить нарезанный полосками перец, обжарить.
Помидоры облить кипятком, очистить кожицу, нарезать кубиками, добавить в перец с луком, базилик и маслины, тушить 5 мин.
Все ингредиенты выложить в одну кастрюлю.
Кипяченую воду смешать со сметаной, залить овощи с тофу, добавить соль, перец. Тушить еще 10-15 мин.

Тофу с креветками
Для рецепта Вам потребуются:
- тофу - 500г
- яблоки - 300г
- креветки - 250г
- орехи - 100г
- хрен (тертый) - 1 ст. л.
- майонез - 250г
- черный перец (молотый) , соль - по вкусу.

Очистить яблоки, мелко нарезать тофу и мясо креветок. Добавить специи по вкусу, измельченные орехи, хрен, заправить майонезом и тщательно перемешать.
Тофу к завтраку
Покрошить 400 гр тофу в сковороду с непригораемым покрытием и обжарить в сливочном масле. Добавить в сковороду 2 взбитых яйца и обжаривать 5 мин до готовности. Приправить по вкусу и готовить, помешивая, пока все хорошо не прогреется. Как и в обычный омлет, можно добавлять лук, перцы, грибы.. .
Запеканка с яйцами, тофу и овощами
Соединить 4 яйца с 2 мелко рубленными луковицами, 3 ст л тофу, 4 ст л зеленого горошка, солью и перцем. Взбить, постепенно подливая 1/2 ст молока. В смазанную растительным маслом сковороду вылить взбитую массу и запечь в духовке до образования золотистой корочки. Подавать запеканку в горячем виде.