чем заменить майонез в салатах? больной желудок к сожалению не воспринимает майонез.

сметана

Йогуртом, сметаной, соевым соусом, подсолнечным и оливковым маслом.

Растереть желток, сваренного вкрутую яйца со сметаной.

можно использовать чудо-йогурт без фруктовых добавок натуральный
классический

Да столько всего!
Сметана

растительное масло

совый соус
кефир
сливочный йогурт
ряженка
варенец
сливочный пудинг
мучной соус

Да можно вообще обойтись без майонеза. масла и тд. Перемешаем составляющие и едим.

Сметана и оливковое масло.
А огурцы и помидоры можно обезжиренным кефиром заправлять.

возможно сметаной, но хотя это кисло молочный продукт.. .
даже не знаю, Вы бы у проф. диетолога проконсультировались

Растительное масло ( оливковое или кукурузное) , + сок лимона, + тертый на мелкой терке чесночек + орегано ( душица) взбей все хорошенько, чуть подсоли и получишь чудесную заправку к салату!

Любым несладким йогуртом.
Возьмите сметану и добавьте немного горчицы.
В блендере перетираете мелко-мелко укроп и смешиваете с несладким йогуртом.
Добавить в сметану хрен тертый.
Сметана+соевый соус.

кроме сметаны, можно использовать натуральный йогурт (несладкий) . К тому же растительное масло (любое - подсолнечное, оливковое)

Сделайте майонез собственноручно, своими продуктами без хим. добавок, и все хорошо будет, Приятного Вам аппетита

Сметану можно в салаты

Не знаю, сможет ли желудок выдержать такой соус, но по вкусовым качества майонез можно заменить сметаной, смешанной с чесноком и лимонным соком. Соотношение где-то на 125 гр. сметаны 1-2 зубчика чеснока и 1-2 ч. л. лимонного сока. (Сок выжать непосредственно из лимона, не заменитель!)

Подсолнечным маслом

Я делаю такую смесь: сбрызгиваю винным уксусом, добавляю оливковое масло и творожный сыр с зеленью. Правда пробовала только в овощные салаты.

попробуйте сделать майонез сами, ведь уксуса и горчицы-прямо чуть- чуть, остальное масло растительное и яйца

медом маслом

Масло оливковое-очень полезно, или чуть сбрызгнуть соком лимона

Оливковым маслом