Вторые блюда

Милые хозяйки подскажите какой нибудь рецепт из белой фасоли.

Хочу из нее сделать 2 блюдо или салатик .подскажите рецептик вкусный.только чтоб не содержал в составе мясо и птицу.
Фасоль 2 ст.
Морковь 2 шт.
Чеснок 5-6 зубчика
Томатный сок 2 ст. (можно заменить на томатную пасту, разведенную в воде)
Мука 1 ст. л.
Растительное масло 2 ст. л.
Соль
Сахар по вкусу
Перец черный молотый
Специи по вкусу

Приготовление:

Фасоль залить холодной водой и замочить на 5 часов.
Вымоченную фасоль отварить до готовности. Фасоль как правило варится около 2 часов, однако время варки можно сократить, если после каждого закипания и варки ее в течение 10 минут, сливать воду, в которой она варилась, и заливать ее новой холодной водой.
Морковь нарезать толстыми брусочками и обжарить в растительном масле до золотистого цвета.
К моркови выложить фасоль, мелко рубленый чеснок, залить все 1,5 стаканами томатного сока, соль, сахар и специи по вкусу, тушить под крышкой на медленном огне около 20 минут.
В оставшихся полстакана томатного сока развести муку, и вылить ее к фасоли, довести до кипения и поварить ее еще около 5-7 минут.

Приятного аппетита!!! !
Татьяна Гурьева
Татьяна Гурьева
52 097
Лучший ответ
Я делаю салат как Оливье, только вместо картошки берем фасоль, а вместо мясной составляющей- крабовое мясо или палочки. Оливье уже поднадоел, а тут какая-то свежая мысль!
KR
Katya Ryabiko
61 636
есть такой вкусный рецептик, только не смотри что состав странный, банка фасоли, зубок чеснока, зелень, пачка или две сухариков, свежий огурец, майонез. Чеснок на терке, остальное мелко режешь и все перемешать (только фасоль и сухарики так кладешь как есть)
фасоль, капля майонеза, зелень и сухарики (калорийно но очень вкусно)
AT
Aijan Toguzakova
1 526
Можно отварить фасоль, потом растолочь вилкой, добавить немного муки замесить и сформировать в виде котлет. В панировочных сухарях обжарить на растительном масле. Подавать можно с сметаной и зеленью.

Похожие вопросы