Как Кашу Пшенную Повкуснее Приготовить? и кстати, чем она полезна?

Пшенку, молоко, чуть сахарка поместить в горшочек и поставить в духовку! На много вкуснее, чем на плите!! !
Полезна, в ней железо содержиться, только сегодня это прочитала, но в гречке железа побольше!

Пшенная каша

Подготовленное пшено всыпать в кипящую подсоленную воду. Варить, помешивая, при слабом кипении 5 минут. После этого слить воду и долить молока так, чтобы разваренная крупа занимала объем в два с половиной раза больше взятой для данной варки сухой крупы. Затем посуду закрыть крышкой и парить кашу в духовке с час при 150°.

1 л воды, 250 мл молока, 200 г пшена, 10 г соли

На молоке, в готовую добавить масло и сахар

Сварите ее с тыквой на молоке.

вымойте пшено, залейте его крутым кипятком и оставьте минут на 10 (гореч из пшена уйдет) , потом слейте этот кипяток, а пшено опустите в кастрюлю с горячей водой ( на стакан пшена 4 стакана воды) или смесью воды1ст. и молока 3 ст. , варите на медленном огне, соль сахар по вкусу, мешать не нужно, в готовую кашу добавте масло и подкржите с закрытой крышкой минут 15, можно кастрюлю укутать в полотенце.

А я варю на воде, а молоко минут за 5 до конца добавляю. Если класть тыкву, то добавьте ванильный сахар, особенно если тыкву не очень любите.

пшенная каша - богата микроэлементами: медью, марганцем, никелем и цинком. Благодаря этому она очень полезно при малокровии, оно способствует очистке сосудов и полезно при нарушениях кровяного давления.
Содержит антиоксиданты, которые помогают нам сохранить молодость.

Молочная пшеная каша

На 1 стакан пшена - 4 стакана молока, 1 ст. ложку сахара, 1/4 чайной ложки соли.
В кипящее молоко засыпать хорошо промытое пшено и, часто помешивая, варить на слабом огне 30 минут. После этого положить сахар, посолить, размешать и поставить кашу для упревания на 15-20 минут.

просто варите и в конце дайте масло сливочное
полезна всем очень много витаминов там и поправится можно если регулярно кушать
еще на желудок хорошо действует

Самые полезные каши это ; ОВСЯНКА И ГРЕЧКА, а остальное ерунда....