как научиться готовить быструю,вкусную и полезную пищу? если готовить по определению не люблю....

Получится, но это дорого! Вам понадобится отличная плита, духовка и высококлассные продукты. Например стейки из семги (посолить и на гриль на 15 минут в духовку) . Разрезать лимон. Купить наршараб (гранатовый соус) . Открыть бутылочку вина. Все! Купить салатный микс "Белая дача"+оливковое масло. Можно в салат еще забросить помидоры-черри, кедровые орешки, стружку пармезана. Отварить свежую, а не замороженную брокколи, спаржу, цветную капусту. Варится брокколи и спаржа 3 минуты, цветная капуста -5. И просто со сметаной подать к рыбе, мясу, птице. Быстро, вкусно, полезно! Любое высококлассное мясо не нужно даже отбивать - пожарить по 3 минуты с каждой стороны, и все! Купить хороших специй, свежей зелени, соусов "Кинто"... Еще один ленивый рецепт, но более гуманный для кошелька - кура на соли: высыпаете полпачки соли на противень, кладете на соль куру, и в духовку на час. Ничего с курой делать не надо - ни мариновать, ни обмазывать, ни даже перчить - очень быстро, вкусно, диетически полезно. Чтобы не печь печенье к чаю купите готовые коржи, пропитайте коньяком, взбейте маскорпоне, сливки, сахарную пудру, это все на корж - сверху много, щедро, обильно свежих ягод - клубники, малины, голубики, смородины. Это тоже быстро и вкусно. Не хотите с таким тортиком возиться, оформите тарелку с сухофруктами и орехами - финики, инжир, курага, чернослив, папайя, ананас, кешью, фундук, миндаль. Тут вообще все просто - только высыпать купленное на тарелку. Правда, сухофрукты должны быть высочайшего класса, таять во рту, и не требовать запаривания в кипятке.. . Чай тоже нужен хороший. Я не издеваюсь. Просто ОДНОВРЕМЕННОЕ соблюдение всех трех указанных Вами параметров "быстро, вкусно, полезно" автоматически означает "дорого". Ну, для меня, по крайней мере, дорого на каждый день. Так что, для "попадания в бюджет" чем то одним придется пожертвовать - будет либо не быстро, либо не полезно, либо - не вкусно.. . Варьируйте! ))))) Удачи! Впрочем, если бюджет позволяет, или позволит в будущем, я бы всегда тоже готовила быстро, вкусно, полезно и дорого одновременно))))

любой продукт в пароварке и аэрогриле

Если не любишь готовить, то вкусно и не получится!

Без желания все невкусным получается :)) Питайтесь в кафешках

нарезать салат или сварить кашу. Занимает не более 10 минут

влюбись

Я себе купила классную помощницу по готовке-мультиварку. Пища, конечно, же в ней получается полезной. Самое главное, что в неё нужно только продукты заложить и на нужную кнопочку нажать. А через определенное время вас будет ждать вкусный обед или ужин, и в то же время полезный. Мультварка-незаменимый помощник на кухне. В ней можно суп приготовить, на пару овощи варить, выпечку -тоже можно, вторые блюда- легко.

БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО сложно приготовить без интереса к процессу

таж проблема) )
а можт ну ее здоровую и оставим быструю?)) )
а вообще думаю о пароварке