что приготовить на ужин? не очень сложное

кур. филе с рисом

яичницу) )
ну или вермешель с котлетами)) поверьте, если человек действительно голоден сожрёт всё!!

Яблочный пирог на ужин

Пиво+сухари

После 18 -не едим,,,,

бананы запеченые с творогом
Что нужно:

бананы среднего размера

4 шт.

лимонный сок

0,5 лимона

творог не слишком жирный, не кислый

100 г

яйцо

1 шт.

масло сливочное

2 ст. л.

мед

2 ст. л.

Что делать:
1. Бананы очистите, разрежьте каждый вдоль пополам, положите в форму для выпечки и сбрызните соком лимона, чтобы они не потемнели.

2. Растопите масло в микроволновой печи, 10 сек. Смешайте творог с яйцом,
маслом и медом до получения однородной массы.

3. Выложите получившуюся смесь на бананы. Поставьте форму в разогретую до 220 °С духовку и запекайте 15 мин.

Мясные котлеты с тыквой
Что нужно:

фарш из свинины и говядины

500 г

тыква

200 г

лук репчатый

0,5 луковицы

чеснок

2 зубчика

белый хлеб

1 ломтик

яйцо (только желток)

1 шт.

масло растительное

5 ст. л.

молоко

2-3 ст. л.

зира молотая

1 ч. л.

мука пшеничная

2 ст. л.

перец

по вкусу

соль

по вкусу

шаг 1
Хлеб замочить в молоке. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать и обжарить в 1 ст. л. разогретого масла, 6 мин. Смешать фарш с желтком, отжатым хлебным
мякишем, зирой, луком и чесноком.

шаг 2
шаг 2
Тыкву очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке и соединить с фаршем. Приправить солью и перцем. Фарш хорошо отбить и убрать в холодильник на 1 ч.

шаг 3
шаг 3
Разогреть в сковороде оставшееся масло. Сформовать из мясной массы котлетки, обвалять их в муке и обжарить на среднем огне, по 3–4 мин. с каждой стороны. Убавить огонь, накрыть сковороду крышкой и готовить еще 5 мин.

картошку с селедкой

куриные сердечки с солёным огурцом и болгарским перцем

Картошку с сосисками, или макароны с сосисками!! 11)
Свинину по французки

легкий салат. но после 18.00 исть нельзя