подскажите, что приготовить На ужин, чтоб не было картошки и рыбы, но сытно было

грибы нажарить или потушить в сливках, сварить рис или пасту к ним. овощи по желанию

Мясо http://forum.say7.info/topic80670.html и овощи или запеканку с макаронами http://forum.say7.info/topic27090.html

Мясо под майонезом!

ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйца — 2 шт.
● Йогурт натуральный — 4 ст. л.
● Брокколи - 100-150г
● Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
● Маленькая луковица — 1 шт.
● Помидорки черри — 4 шт.
● Чеснок — 0,5 зубчика
● Зелень

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи порубить. На масле обжарить лук и чеснок. Добавить смесь из овощей и потушить минут пять. Яйца хорошо взбить венчиком с йогуртом. Залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности.

макароны по флотски

Вареники с вишней

Плов

Плов

плов приготовьте

макароны с курицей или рисом)

Сырники Там или чёт типо

Мясо под шубой

Ингредиенты:

●Свиная корейка
●Помидоры
●Сыр
●Горчица
●Соль, перец
●Грибы
●Шпинат

Приготовление:

Мясо порезать на куски и выкладываем в огнеупорную посуду.
Посолить, поперчить, смазать горчицей.
Слой грибов,
Помидоры и сыр.
Посыпать шпинатом
В духовку на 1 час при 220г

Вкусные куриные ножки в тесте

Вместо слоеного теста можно использовать дрожжевое, а чтобы блюдо получилось еще более ароматным и оригинальным, из куриных ножек нужно удалить косточки и нафаршировать их овощной смесью.

Ингредиенты:
- 6-8 куриных голеней
- 3 зубчика чеснока
- 1 упаковка (450 г) готового слоеного теста
- соль и перец по вкусу
- растительное масло
- 1 яйцо для смазывания

Для украшения можете использовать помидорки и любую зелень. Время приготовления составляет 50 минут.

1. Промойте и обсушите куриные ножки. Посолите, поперчите, посыпьте мелко порезанным чесноком. Оставьте на 10 минут.

2. Обжарьте ножки на растительном масле с обеих сторон.

3. Переложите на тарелку, дайте остыть.

4. Заранее размороженное тесто тонко раскатайте и нарежьте узкими полосками.

5. Оберните каждую ножку полосками теста по спирали снизу доверху, косточку тоже оберните тестом.

6. Выложите ножки в тесте на смазанный маслом противень, смажьте желтком и запекайте в духовке при 200°С 20-25 минут до зарумянивания теста.