Какая свекла полезнее сырая или вареная?

Сок сырой свеклы прежде чем пить, нужно выдержать два -три часа в холодильнике. И нельзя его пить в большом количестве. Нужно правильно занимать соколечением, т. к. свекла является отличным кроветворным средством и применяется при заболеваниях печени, анемии .Из сырой свеклы можно приготовить вкусный салатик. Натереть на мелкой терке сырую свеклу, зубчик -два чеснока (по вкусу) , немного подсолить и заправить вс майонезом. Особенно он хорош к плову.

Осторожнее с сырой! Сок свежевыжатой свеклы капают в нос от насморка - разводят 1/2 с водой... подруга попила сок - посадила печень. Так что проще вареную... тоже полезна!

Сырая

Естественно сырая!

Как большинство овощей и фруктов, сырая свекла полезнее. Чтобы уменьшить потерю витаминов, овощи отваривают или пекут в кожуре

сок из сырой свеклы- не больше трети стакана в день, он очень полезен для кроветворения, но если выпить например стакан, можно и в обморок грохнуться. Я больше люблю сырую, вареная очень уж противно пахнет, пока варится.

Сырая полезней, но есть ее противно.

Свежие овощи и фрукты всегда намного полезнее, чем варёные. Свекла очень полезна. В числе многих её достоинств, то что она выводит свинец из организма.

Полезна и сырая и вареная. Вареная хороша для перистальстики кишечника. Но для поднятия гемоглобина нужна сырая.

Конечно же сырая, но не всем она полезна. Если сделать салатик из сырой свеклы сорта"Цилиндра"(как обычно- с чесночком и майонезом) никто даже и не заметит. Испробовано на собственном опыте. У "Цилиндры" нет свойственного сырой свекле запаха и волокна у нее менее грубые.

Сырая полезнее.

Все полезно, что в рот полезло...

любая, но в меру. сырая может не очень хорошо усваиваться.