покидайте полезных рецептов с куриными грудками плиз покидайте полезных рецептов с куриными грудками плиз

Куриная грудка - мясо очень сухое. Чуть проворонила, получишь промокашку вместо мяса. поэтому выбирай быстрое приготовление, а никак не длительное тушение. Например - в соусе терияки в воке. Я просто отбиваю слегка, не слишком тонко, солю, перчу и обжариваю на сливочном масле. Побелело мясо - значит, готово. Для мужчин, что любят вкусы побогаче, отбитое филе обваливаю в муке, в яйце, затем в панировочных сухарях и жарю на растительном масле. Да, не слишком полезно, но очень вкусно.

Я люблю запеченное под помидорами. И не сухо получается. Либо под ананасами и сыром.

вкусные - это тушить в сметане, делать шашлычки, плов, рагу из цуккини и баклажанов
курица в кисло-сладком соусе
курица терияки
да их немерянно

Котлеты пожарские, а внутри котлет сливочное масло с зеленью

Самое полезное, это варка на парУ!!!! Потом запекание! Но жарка вкуснее!

Пельмени из филе куриной грудки... котлеты, в чебуреки или в беляши, в блинчики класть, или приготовить в микроволновке со специями и без масла, и так употреблять с гарниром, на бутерброды, в домашнюю пиццу, в окрошку, в салаты, в солянку мясную сборную, в иные супы добавлять...

Грудку отделить на большое и малое филе. Малое оставьте для чего-то другого. В большом сделайте кармашек и начините его обжаренными с луком грибами. Можно в яйца, потом в муку и на сковородке до корочки, а потом, доходить в духовке. Начинка может быть любой.

Нарезать на ломтики, отбить как следует. Столовая ложка столовой горчицы, ст. ложка томатной пасты и 300 грамм соевого соуса (по-качественнее лучше брать) - замачиваете хотя бы на 30 минут. Можно потом просто обвалять в муке и на сильно разогретом масле обжарить. Можно повозиться - кусок в муку, потом в льезон (яйцо взбитое слегка), потом в панировочные сухари и на сковороду - так вкуснее будет.

В мульте! грудка, лук, морковь, гречка, воды залить на 1 см выше уровня-20 мин и готово оч. вкусно

полезный совет только на гриле без соли и с лимоном. если хотите просто рецепты то перемелите и котлетки на пару. шпажки между грудками бекон закрутить. просто на бульоне с мукой. да куча всего открой готовим дома ру

Куриные кусочки в медово-апельсиновом маринаде. Или куриное филе отбивное

Пицца спортивная, где вместо теста на пергаментную бумагу намазывается фарш из грудок, в него немного подс масла и молока. соль и специи
в духовку-мин на 3-5(чтоб до полуготовности-потом накидать ломтики помидор, зелени и марин лук-сверху сыр
довести до готовности-мин 5 ещё при 180-200 гр

Советую рецепты Джейми Оливера.