Что несложное сделать на ужин? уже фантазия кончилась

Сделаю молодую картоку в кожуре в духовке и соус из кефира зелени и чеснока

Бифштекс с яйцом.

На ужин полезнее всего творог, с медом, зеленью, сметаной. Или сделать что-то из них, сырники, запеканку. Но ни в коем случае, клетчатку, углеводы, мясные белки

куриные голени с овощами в тесте

Макароны по флотски.

Покупаете пару тройку упаковок творога 9 процентного настоящего.
Разомните его добавьте туда пару столовых ложек манки и одно или два яйца
Перемешайте это все вместе и добавьте туда немного сахарного песка и соли опять перемешайте.
Подготовьте плиту разогрейте ее до 200 градусов.
В сковороду налейте подсолнечное масла и положите туда в нее творожной массу
И на творожную массу тоже полейте немного подсолнечное масла по всей массе и размажьте а потом кончиком большой ложки сделайте по массе волны ...
И поставьте в плиту через минут 20 или немного позже как только подрумянится сверху это вы сами и увидите у вас случится прекрасная запеканка .
Когда запеканка немного отдохнет можно аккуратно её порезать на уголки и подавать со сметаной .

курицу запечённую

Катя, знакомая ситуация ((Для борьбы с такой напастью есть прекрасные сайты - посмотришь и воодушевляешься. Вот мой любимый - http://www.say7.info/

Намыла мелкой картошки (вечером в духовку), сметана с зеленью и чесноком, помидорки просто порежу. мясорыбного не хочется

взять куриное филле накрошить кусочки на обмазанный маслом противень пасыпоть на них щипотку соли и тёртые кириешки и плавленый заранее потёртый сыр на это вылить болтанку из яиц
и посыпать лук и смазать маинезом и запекать в нагретой духовке 20-30 минут

Ужин отдай врагу.

Ленивые вареники.

запеките мясо в фольге, в инете рецепт мясо-гармошка, всегда беспроигрышный вариант, можно прямо с картохой. вообще без заморочек

пирожки с капустой

Сезон предлагает массу вариантов овощных оладий, запеканок, сотэ, рагу, салатов. Мне симпатичны "плов" из кабачков, болгарских перцев, моркови с гречей, кабачковые оладьи, пшённая каша с тыквой, тёплый салат из печёной тыквы с грушами и яблоками, морковные котлеты с молочным или сметанным соусом, винегрет, свекольный торт с цукатами из тыквы ( для детей), запеканка с помидорами, творожники. Творог идеален для ужина. По мнению некоторых врачей он полезен именно на ужин. Рыбные котлеты, рыбный салат с овощами, рыба, запечённая в духовом шкафу....