У кого красивая худая фигура, что они едят дома, много ли гарнира ложут себе

Важно что в гарнире а не сколько .картофель и рис много пользы для фигуры не несут

они не "ложут", они едят мясо не с макаронами, кашей и картошкой, а с овощами.
и для общего развития. гарнир НАКЛАДЫВАЮТ всегда в количестве меньше чем основное блюдо. т. e, например, телятина и немного гарнира

Я не ложу конечно.. вообще ем мясо с овощами кроме картошки и капусты. Не ем хлеб, белый рис, выпечку, колбасу, сладости ограничиваю. Хорошая фигура для меня большой труд при тучных родственниках и проблемах с гормонами но усилия дают результат.

если у тебя генетическая склонность к полноте, то хоть как мало ни ложи - толку не будет

вы видели красивую худую фигуру?

У меня говорят, красивая фигура, хотя лет мне немало. Ложу себе все что хочу и сколько хочу особенно на ночь. Спортом надо заниматься чтобы голову не забивать себе этой ерундой по ограничению в еде.

у них обмен веществ хороший в организме и сколькоб не сьели у них все это переработается и уйдет

у меня есть родственник, 70 лет ему, худой как гвоздь, штаны чуть ли не детского размера, ему футболки 42 и то большие размера, свыше 27 лет тому назад, операция, рак желудка, вот и не может он никак поправиться и растолстеть

Порциция должна помещаться в лаладошки, есть все но по немногу...

Сейчас худые не в моде.

Вот не потому фигуры худые, что ЛОЖУТ что-то особенное, а потому, что едят на полведра меньше и не лежат тюленем на диване. Ем любые гарниры, кроме риса и гороха.

Худой толстый не всегда зависит от количества потребления пищи. У одних вся еда в пользу идёт, лишняя в жир, толстеет, а у других желудок работает на унитаз .

Жрут мясо, немного углеводов на гарнир, овощи, фрукты.
Чипсов, вредных сладостей, снеков, пива, чрезмерно жирного лучше вообще не есть.

"ложи" пока не треснет пузо

1) не ложут, а кладут. Наверное много, вопрос только какого гарнира?
2) красивая фигура и худая фигура - разные вещи.
Худые не всегда красивые.

Красивая стройная фигура у того, кто работает над своим телом. А для работы нужна энергия, следовательно, должно есть. Гарнир Вы, наверное, имеете в виду макаронку, крупы, картофель ну не тушёную капусту же? А как без углеводов, самая пролонгированная энергия, конечно едят.

сейчас посмотрю. сфотаюсь
посмотрела старая фигура

Тут больше вопрос должен сколько ты тратишь калорий, а не сколько ты ешь. Если есть лишний вес, то одна диета всё равно всё не уберет, организм включает защитную реакцию. Нужно хорошие кардио нагрузки

А я себе вообще не "ложу". Может в этом секрет? Кладу столько, сколько съем. С весом очень маленькие проблемы, + килограмм 10 мне бы не помешали. Про красивую фигуру... Тут уже вопрос не про питание. Даже полный человек может выглядить не как холодец.

Я ем до полного желудка. И не толстеют. Ем разную еду. ИМТ в норме, но близок к худому.