Можно ли есть не варенную овсяную крупу?

Отвратительно..

Подавитесь

конечно же можно!!
Можно даже есть растения овса на корню, без помощи рук

там грязищи всякой разной, чтобы сырой употреблять.. суповой термос надо иметь для таких каш, тогда можно ставить с вечера и пшеницу и овес и перловку. Промыть крупу, залить кипятком (прогреется крупа и термос, смоется грязный жир), слить, залить другим кипятком и так до 3-х раз. Последний кипяток обязательно подсолить из расчета 1г соли на 100 мл и можно плеснуть масла. Термос покрутить и положить на бок. Воды можно взять до 4-х объемов, например 120-150 мл крупы и на 700 мл термос воды доверху

нуууу -если больше жрать нечего тем более она разбухла стало её больше и там что-то тянется- КОНЕЧНО ВСЕ ВИТАМИНЫ!! - БУДЕШ КАК ЖЕРЕБЕЦ!! - бабы в разные стороны!! да и перевариватся будет долго-еще одна выгода!!

Ешь, никто не запрещает, но это не очень вкусно.

Хлопья можно и не варить
А саму киупу.... ей мало ночи для набухания
Любую крупу можно так употреблять ...время набухание разное

Я очень люблю сырой геркулес (тот же овес, но жевать легче) добавлять в кефир, гоголь-моголь для внука, даже как панировку при жарке.

Залить молоком или йогуртом на ночь

Чисто любопытство, а ты какие витамины без варки сохраняешь? Это где так массово человеков обманывают, что очень многие считают, что ВСЕ витамины разрушаются при варке, несмотря на то, что в школе на биологии про витамины рассказывают? Ты реально считаешь овсяную крупу источником витамина C?
Овсяную крупу не советую так готовить, лучше овсяные хлопья используй для такого приготовления, например, "Геркулес". А про то, что тебе можно употреблять, а что нельзя - со своим гастроэнтерологом советуйся, это от здоровья зависит, а им кулинары не занимаются. А в кулинарии никаких запретов нет, если вкусно, можешь есть что угодно.

Ешь. Можно. Лошади едят и ничего.

А зачем варить? Залить водой, так как сделали, а утром в микроволновку на минуту - и все. А варить - убить тот минимум чего-то полезного, что в ней еще есть.

Витамины здесь не при чем! Есть такой Салат Красоты: к таким овсяным хлопьям добавить орехи, изум, курагу, заправить йогуртом.

Варить необязательно, но запарить и промыть обязательно и можно есть, очень полезно и с рисом так же.

Ну хотя бы кипятком залить, чтобы дезинфекцию сделать)

Можно, это не мясо и не яйца, сальмонеллу не подхватите