Кефир с овсяными хлопьями -Это питательно? овсянка же...

Из овсяных хлопьев сварить кашу и есть утром - будете долго сытым так как это сложные углеводы. Кефир лучше всего пить вечером за час до сна - лучше усваивается организмом!.

Так лошади при этом кефир не пьют!))))

Сварить овсянку на воде, залить кефиром и есть) Почему бы и нет?

Лучше кашу сварить, мы же не животные, сырым силосом питаться.

И питательно и пользительно.

может оно конечно питательно, но ужасно)))

Если еще фруктов добавить - будет отличная еда.

лошади еще сено жрут и траву щиплют, и что? ))) мы же не лошади...
в общем, совсем не питательно, лишь на время обманываете свой желудок, но он быстро снова все поймет и начнет требовать нормальной "писссчи"!!! (овсянку то варенную хоть с кефиром пьете??? или как лошади сырую? )

по отдельности и кушать и запивать

когда овес раздавливают он окисляется что то испаряет, словом - портится. поэтому цельный овес такой вкусный и ароматный по сравнению с сопливым геркулесом и ему подобным. лошади тоже цельный едят

замени на гречку

Лучше отруби с кефиром, вкусней

Стакан кефира и две ложки геркулеса. Настоять 1 час. Пить на ночь. И никаких проблем с кишечником не будет. Это врач советовал.

фу какая гадость

не сваренная овсянка практически не переваривается. Человек - не лошадь.

Нежелательно овсяные хлопья хотя бы без минимальной тепловой обработки в себя закидывать. Хотя бы для профилактики одну минуту при 100 град. А потом заливайте хоть кефиром, хоть киселем, хоть айраном

Пользительно, как говорила моя бабушка))

Это ужасно