смогу ли я усердно занимаясь собой, фитнес, диеты, похудеть за 2 месяца на 10 кг??

Конечно можете! Всё ваших руках! Но, тренировки не должны быть изнурительными, так как на следующий день вы можете и не встать с постели) Минут 40-час вам вполне хватит)) На счёт диеты: НЕ НАДО придерживаться ужасно строгой диеты!! ! Это может вас привести к более увеличенной массе тела. Предлагаю свою диету, которая даёт хорошие результаты, за неделю можно сбросить до 5 кг: Можно есть всё, маленькими порциями по 4-5 раз в день, пить зелёный чай. Но почти (не полностью) исключить сладкое. Удачи)

В 2000году, я работал в пионерском лагере. Жил и питался по режиму, кормили хорошо, добавки не жалели. За три месяца, сам не заметил как, сбросил 15кг.

Таким путём да ещё и про определенном задании - нет. Организм надо не насиловать, а подвести его к ситуации, чтобы он сам к этому начал стремиться. Неделя без соли, если еда не в радость, то ещё неделя, затем отказ от мучного по этой же схеме, сладкое вы уже, надеюсь, перестали употреблять гораздо раньше, если после этого вы, испытывая легкий голод за 3-4 часа до сна, имеете нормальный сон, то можно приступать к похуданию, в противном случае не стоит, на пляже надо выглядеть не столько худой, сколько иметь радостный взгляд.

Если Вы ещё добавите водные процедуры в бассейне, то - да.

Счастье, конечно сможешь! Даже больше! Главное это усердие и терпение! И если где-то ошибешься, поленишься, то не бросай, а продолжай все занятия! Не ошибается тот, кто ничего не делает!

Можешь, только не обещай здесь много, чтоб потом ничего не делать, и не загони себя, как лошадь. Перебор - тоже не хорошо

я делаю раз в неделю разгрузочный день (только сладкий чай и минералка и ни крошки хлеба ни конфетки - ничего) 6кг з 3 недели.. . почему бы и нет....