подскажите пожалуйста ногти ужасно слоятся, какие витамины надо попить или что делать мне

•В первую очередь укрепить их изнутри. Купите в аптеке комплекс витамин, микроэлементов, полиминералов (отпускаются без рецепта) - виталонг. Они улучшат обменные процессы в организме.
* Ешьте 2−3 раза в неделю морскую капусту и другие морепродукты, грецкие орехи, мед. Это естественный источник йода, а йод важен для роста ногтей.
* Витамин В укрепляет стенки сосудов. Так что кушайте хлеб с отрубями, пшеничные отруби, зелень. Пивные дрожжи так же содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей
* курага, яблоки, чернослив, бананы восполнят недостаток калия в организме. А тыквенные семечки богаты цинком.
* Запиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.
* Обязательно применяйте специальные крема, масла, они увлажняют и питают хрупкий ноготь. А так же увеличивают рост ногтей. Защитные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.
* Делайте регулярно маникюр.
Ванночка для укрепления ногтей «Винная» .
Для этой винной ванночки для ногтей требуется: 1 столовая ложка полевого хвоща, 1 столовая ложка красного вина, 1 стакан кипятка.
Залить кипятком хвощ. Дать настояться в течение 10 мин. Полученный настой процедить, добавить красное вино, перемешать. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать 10—15 минут.

Ванночка для ногтей с медом и одеколоном.
Возьмите 2 столовые ложки меда, 1/4 стакана любого одеколона, 1/4 стакана охлажденной кипяченой воды.
Разогреть мед на водяной бане, добавить одеколон и воду. Тщательно перемешать до получения однородной массы. Держать ногти в этой ванночке 15—20 минут. Затем смазать их любым питательным кремом.

Ванночка для ногтей из пива и уксуса.
Вам понадобится 1/4 стакана яблочного уксуса, 1/4 стакана любого растительного масла, 1/4 стакана пива.
Растительное масло подогреть. Добавить к нему пиво и уксус. Тщательно перемешать полученную смесь. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать ногти в этой смеси 10 минут.

Ванночка для укрепления ногтей с огуречным соком.
Возьмите 1 чайную ложку соли, 1/4 стакана пива, 1/4 стакана огуречного сока.
Пиво подогреть. Добавить огуречный сок и соль. Тщательно перемешать до получения однородной массы. Опустить ногти в раствор. Держать 15 минут.

Ванночка для укрепления ногтей с лимонным соком.
Для этой ванночки требуется: 1 чайная ложка лимонного сока, 1/2 стакана растительного масла.
Растительное масло подогреть, добавить к нему лимонный сок. Тщательно перемешать полученную смесь. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держать 20 минут. Высушить ногти на воздухе и не мочить в течение 2 часов.

Ванночка для укрепления ногтей с подорожником.
Возьмите 1 столовую ложку измельченных листьев подорожника, 1/2 стакана молока. Листья подорожника растереть, залить горячим молоком и держать на водяной бане в течение 20 минут. Полученный состав остудить и процедить. Опустить руки в настой, держать 15 минут.

Творог, витамины. содержащие кальций, умная эмаль.

Комплекс витаминов для кожи, ногтей и волос. Можно укрепить ногти гелем, чтобы лучше росли и были более крепкие. Употреблять продукты, содержащие кальций (например, творог)

если ногти слоятья возможно в организме не хватает кальция, попробуйте пропить курс Кальция, но обязательно с витамином Д (потому, что кальций как известно плохо усваивается вообще в организме)
-что бы они меньше слоились попробуйте заменить свою пилочку на стеклянную (она не спиливается при опили и её можно использовать бесконечное кол-во раз)
для ногтей очень полезны солевые и масляные ванночки
лучше всего купить спец. соль для ногтей и опустить одну ложку такой соли неглубокую посудинку и достаточно тёплой водой и подержать там ногти в течение 1-15 минут (ещё полезнее будет сделать это на ночь и только на след день накрасить лаком) кстати вот хорошаю соль
,сама ей пользуюсь кстати о лаках очень укрепляет ногти (проверено мною помогает Умная Эмаль -Укрепитель ногей (цена вопроса около 100рублей) правильно её использовать это наносить её каждый день по 1-2 слоя на старый слой этого лака (он прозрачный) и так каждый день, и стирать только через 5-7 дней и сново повторять такую процедуру. Поскольку ноготь срастает только через 5-6 месяцев, вы увидите результат когда первое время часто будете пользоваться ну тоесть те самые 5-6 месяцев, а потом уже как основу увидите результат не пожалеете слоиться должны перестать вовсе, а ломаться станут меньше
полезны маляные ванночки из оливкого масла холодного отжима, его нужно разогреть на водяной бане и подержать там ногти примерно 15 минут, при желании добавить сок лимона, который кстати тоже хорошо укрепляет ногти
поменьше пользоваться жидкостью для снятия лака, говорят когда меньше пользуеся ей то ногти крепче
и также протирать соком лимона, или же для лучшего эфекта подержать ногти в мякушке лимона минут 5

Надеюсь чем то вам помогла, Удачи!

Натуральные фитокомплексы БЬЮТИ ( кожа волосы ногти) и ШЕВИТОН производство ФРАНЦИЯ

кальций кальций кальций

кальций д3 никомед. Ну а в данный момент используй умную эмаль. Лак не нужно стирать, его нужно красить 2-3 раза в день слой за слоем!

Принимайте Кальций

Хорошо с такой проблемой помогают справиться ванночки с лимоном и Специальное драже Мерц, для подпитки витаминами организм изнутри. Принимаю в течении месяца в основном зимой. Ногти становятся крепче.

творог.