чем помочь ножкам :(

не огорчайтесь-все решается: )
побалуйте свои ножки ванночкой... можно с маслом пихты-оно противовоспалительное:) и пемзой обработать ножки:) потом обильно смазать ножки жирным кремом, например детским и одеть носочки. а далее читать минут 30 книжечку или смотреть телевизор:) снимите носочки, салфеткой уберете остатки крема.. почувствуете себя супер:)) )
лично я так и делаю)))

Легко лечится отваром луковой шелухи. Положить в таз 2-3 горсти луковой шелухи, залить водой, кипятить 10 минут, остудить и парить ноги 20 минут.
Если вода остывает, добавить кипяток из чайника.

Исчезнут все болячки на ногах: грибок, бородавки, натоптыши. мозоли, трещины на пятках.

Продолжительность лечения 2-3 недели сначала ежедневно, потом через день, потом один раз в неделю и для профилактики - всю жизнь. Утром смазать подошвы любым маслом.

купи германскую терку для ног фирмы solingen намочи ноги, намыль пятки, посиди чтоб впиталось минут 15-10, потом потри пемзой, затем намаж увлаж. крем и надень пакеты на ноги, носки, чтоб впитывалось и все. мне помогло. Ухаживать за ногами надо регулярно.

Добавьте в достаточно теплую воду немного соды. В таком случае легче будет работать пемзой. еще можно в воду добавить морской соли, она подсушивает кожу ног, они меньше потеют. Слегка смажьте ступни кремом. Только делать это надо периодически, а не один раз.

Все это конечно хорошо, но не мешало бы для начала к специалисту на педикюр сходить. Потом уже поддерживать эффект намного легче.

А после ванночек.. обязательно кремчиком;)

посиди, в воде горячей, часика два и пензой потри!