Что помогает, чтобы ногти росли?

Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы (микроэлементы) .
Витамин А, необходимый для роста и укрепления ногтей. Его много в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.
Для роста ногтей необходимы витамины группы В, которые больше всего в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морских продуктах, морской капусте, шпинате.
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей. Содержится в овощах.
Кальций способствует твердости ногтей. Частой причиной расслоения ногтей, является его нехватка. Кальций содержится в молочных продуктах, некоторых овощах. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Его много в соках, яблоках
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя. Содержится в капусте, луке, огурцах.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок) , опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.
------------------------------------------------------------------------------------------
Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Удачи!!!

сперму нужно пить 2 раза в день

солевые ванночки с йодом
витамины
крем на ночь для рук и ногтей
и лечебная основа (выбирать нужно- всё индивидуально)

Крась специальным лаком!
В аптеке продаётся, сама выбери.
Их много, просто не во всех аптеках продаётся в большом ассортименте.

кальций нужен еще лаком для ускорения роста надо пользоваться

во-первых не грызть, а во-вторых - умная эмаль

Не грызть их!!!!))))))))) )
А так солевые ванночки, крема всякие разные!! !
А может проще наростить????

от "trind" ногти длинющие и крепкие (не согнуть) , тот же эффект от "sephora сыворотка для крепкости ногтей", мне помогло, хотя ногти у меня до этого вообще не отрастали, слоились и ломались, мазать все это можно под лак, сепфора стоит дешевле, чем тренд, а вот умная эмаль мне вообще не помогла, хотя были неоднократные попытки.... и девчонка, которая ей пользовалась и мне все советовала, когда посмотрела на мои отрощенные после сепфоры ногти, признала, что у нее далеко все не так клево с умной эмалью. да, кстати первые 2 недели лучше каждый день снимать предыдущий слой средства и наносить новый, так быстрее процесс пойдет, а жидкость для снятия надо купить какую-нибудь щадящую ноготки))

у меня ногти 1.5 см. КУпи умную эмаль и мажь под лак и на лак

Витамины А, В (лично мне помагло)