Как и чем укреплять ногти, если они ломкие и тонкие???

Хорошо смазывать соком лимона.
И ещё ванночки из тёплого оливкового масла.

Ногти необходимо систематически укреплять. Есть множество народных рецептов, которые можно применить в домашних условиях. Так прекрасное действие на укрепление ногтей оказывает регулярное втирание в них лимонного сока, сока клюквы или смородины. Существуют и другие способы добиться красивых ногтей.

1. Очень хорошо укрепляет ногти ванночка с йодом. Возьмите чайную ложку питьевой соды и растворите в стакане теплой воды. Добавьте несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами - ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.

2. Для ногтей тонких и ломких рекомендуются ванночки с поваренной солью. Для этого подержите кончики пальцев в растворе примерно 15 минут, после чего смажьте кожу вокруг ногтя питательным кремом. Если руки теплые, то лак ложится более равномерно.

3. Для любых ногтей, а особенно проблемных, полезно периодически делать молочные ванночки и ванночки из теплого оливкового масла с добавлением сока лимона длительностью 5-10 минут.

4. Ванночка с лимоном или небольшим количеством уксуса очень хорошо отбеливает и ногти.

Нах отруби их с фолангами

делайте ванночки, мажьте каждый день маслом кутикулу и ногти. отодвигайте кутикулу. пользуйтесь профессиональными средствами по уходу за ногтям. "втыкайте" каждый день ногти в половинки лимона

Укрепление ломких ногтей включает в себя питание их маслом для ногтей и лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большого пальца другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Еще кремы могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей можно 1–2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока. Необходимо регулярно втирать в ногтевую пластинку и кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы. При возможности через 1–2 дня нужно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли. Прекрасное действие оказывают «наперстки» из пчелиного воска, который разогревают на водяной бане и опускают в него кончики пальцев. Для достижения стойкого эффекта в течение 1-2 месяцев полезно принимать комплексы витаминов и минералов для волос и ногтей, такие как Риволит, Нутрикап, Мерц, Цинк, селен, кремний, серу в составе пищевых добавок.

Для укрепления самих ногтей можно воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для искусственных ногтей.

Делаите теплые ванночки для рук из морской соли . Заварить дубовую кору, сделать ванночку . И кушать чеснок, лук / хотя и будете фыркаться, но они очень полезны /. Растирать руки льняным маслом, миндальным маслом ...

я плюнула и нарастила)))

да блин я один раз намазала ногти йодом-так потом пришлось 2 недели ходить с чёрным лаком
у меня йод не одтёрся!!

парить в солёной воде