Что делать, что не ломались ногти?

Есть специальные масла. И еще делайте ванночку с лимонным соком

есть лак называется трэнд он очень эфективный
или отмачивай в репейном масле укрепляет

Новое японское исследование показало, что употребление зеленого чая способно уменьшить риск ломания ногтей, хотя и не влияет на риск ИБС.
По нашим данным, среди любителей зеленого чая ломка ногтей встречается режеJ Вероятно, употребление этого напитка японцами оказывает выраженный протективный эффект¦, полагает д-р Yukihiko Momiyama (Медицинский Колледж национальной обороны, Saitama, Япония) .

В проведенное им и его коллегами исследование вошло 393 больных, проходивших диагностическую коронарографию. У большинства участников имелись такие факторы риска ИБС, как гипертония, гиперхолестеринемия, диабет. Анализ полученных данных представлен в ноябрьском выпуске American Journal of Cardiology.

Не удалось обнаружить связи между числом ежедневно выпиваемых чашек зеленого чая, с одной стороны, и риском или тяжестью ИБС, с другой стороны. Тем не менее, среди лиц, выпивавших как минимум одну чашку в день, риск ИМ был на 42% меньше, чем среди тех, кто вообще не употреблял этот напиток.

Десятилетиями ученые пытались определить, почему в Японии распространенность ИБС гораздо ниже, чем на Западе. По всей видимости, существует множество факторов, обусловливающих это различие. Однако ряд исследователей ведущую роль отводит именно употреблению зеленого чая.

Как известно, зеленый чай богат флавоноидами, нейтрализующими свободные радикалы и тем самым уменьшающими риск ИБС и инсульта. Ранее было установлено, что при достаточном потреблении флавоноидов меньше риск смерти от ИБС, а также риск ИМ.

Есть больше кальция: сыра, творога и т. п. Можно пропить витамины с кальцием. Дать хоть месяц отдохнуть от лака (не от маникюра, а именно от лака, от жидкости для снятия ). Подпиливать не металлической, а стеклянной пилочкой. Купить специальное масло для укрепления ногтей и регулярно втирать.

Ухаживать за своими ногтями, делать как сказали люди сверху и всегда погрывать ногти лаком!

Из фирмы "Умная эмаль" используйте только "Укрепитель". Наносите по 2 слоя каждый день, не стирая, а накладывая слои друг на друга. Через несколько дней снимается как пленка и наносить заново слой за слоем. Курс лечения 14 дней. После этого используйте как основу под любой лак для профилактики.
Регулярно делайте маникюр.
Красьте ногти, чтобы вам нравилось.
Работайте в перчатках.
После каждого мытья рук наносите крем, особенно втирайте его в ногтевое ложе.

Сама я случайно укрепила ногти. Произошло это незаметно.
С молодости страдала ломкими мягкими ногтями. Маникюр-несбыточная мечта. А 2 года назад "подсела" на чай с лимоном- без него чай невкусным стал. И через 2 месяца заметила, что ногти перестали ломаться. А через полгода и вовсе маникюром всерьез занялась. Сейчас - красота. Потом где-то прочла, что лимонный сок улучшает усвоение кальция, т. е. переводит его в усвояемую форму. Чай, конечно, не всегда хочется пить, но можно лимон нарезать кусочками, посыпать сахаромили залить немного медом и в баночку. И есть его каждый день, сколько хотите. Успехов.
Умную эмаль покупать только в аптеке. Еще советуют кальций Д3 никомед. В общем, ломкие ногти - это в любом случае нехватка кальция в организме.
Пересмотрите свой рацион, больше кисломолочного, творог, домашний холодец (он отличный поставщик кальция, врачи советуют для сращения костей при переломах) .
Лимоном при повышенной кислотности желудка лучше не увлекаться. Но если примете совет, то процесс не быстрый, наберитесь терпения. Успехов и красивых ногтей, какие теперь у меня.

пей больше молока чтобы повышать уровень кальция в организме!! !

и купи в аптеке специальный лак! ! укрепляющий!! хорошо помогает!

кальций ешь!)

попалам лимончик разрезала п альчики повтыкала в него и ходишь минут 30!сначало щипать будет если повреждена кутикула, а потом пройдет и все супер и вот так понемного и каждый день ходишь. . через мес обещаю! нокти будут расти быстро и крепкие!!!! а если хочешь чтоб быстро росли то красить ногти бесцветным пока лаком и лушче укрепляющим еще и маслом мазать ноготки и кутикулу!!

всю домашнюю работу делать в перчатках, есть побольше фруктов и молочных продуктов (особенно творог)

витамин е

Необходимо делать ванночки с морской солью, затем капать на основание ногтя по одной капельке лимонного сока и витамина Е и втирать эту смесь в ногтевую пластину. При этом правильно питаться - есть побольше фруктов и овощей, продуктов, богатых кальцием - творог, сыр.

смазуй их желтком.. . ыыы
а лучше носи какието спец. рукавицы xD