ногти слоятся, какие витамины посоветуете пить?

Проверено на себе! У меня ужасно слоились ногти. Может не хватало витаминов, или потому что работаю в химической промышленности, не знаю, т. к. и то и другое негативно влияет на ногти и волосы. Я решила с этим бороться. Перепробовала все. Сначала покупала в аптеках лечебные лаки для ногтей. Они приводят к эффекту привыкания. Т. е. пока ты ими пользуешься - ногти идеальные. Ногтевая пластинна твердеет. Но как только лак заканчивается, происходит обратный эффект, ногти становятся ужасно хрупкими. Перешла на поливитамины. Кстати, поливитамины употребляю ежедневно. Но эффекта от них не вижу. Витамины Е, Д, Са может и помогает, но надо точно подобрать соответствующий комплекс конкретно для себя. Мне очень хорошо помогли витамины "ВИТРУМ БЬЮТИ" и ВАННОЧКИ с морской солью, лимоном и травами (ромашка, шалфей).

Лучше купите умную эмаль в аптеке, она вам поможет бстрее

Технология получения витаминов и поливитаминных продуктов надежно отработана и гарантирует как высокую чистоту, так и хорошую сохранность, к тому же строго контролируемую.

Однако в последние годы все более пристальное внимание привлекают на себя производители старающихся несколько выделить свою продукцию либо за счет совершенствования технологии производства либо за счет изменения к подходам сочетания компонентов в витаминно-минеральных комплексах.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала специальные правила, регламентирующая условия качественного и безопасного производства лекарств - GMP (Good Manufacturing Practice - Правильная Производственная Практика) . Все ведущие мировые производители лекарств обязаны признавать и выполнять эти правила (стандарты) GMP.Цель GMP - обеспечить наибольшую безопасность, идентичность и эффективность действия производимых лекарств.

Как предполагают эксперты ВОЗ лекарство, изготовленное с нарушением стандартов GMP, обладает низкой биодоступностью, то есть активное начало (действующее вещество) почти не поступает в кровь, хотя внешне таблетка или капсула могут иметь подобающий вид. Упрощённо говоря, из непроверенного (без соответствующего сертификата) , загрязнённого исходного сырья, при несовершенном технологическом процессе на устаревшем, некачественном или изношенном оборудовании с недостаточно подготовленным персоналом в принципе невозможно произвести качественные и безопасные лекарства.

В настоящее время законодательство США требует обязательной сертификации производства по стандарту GMP только от производителей фармацевтических (лекарственных) препаратов. Сертификация производств БАД по стандарту GMP в США на настоящий момент осуществляется на строго добровольной основе. Таких производств БАД с подобным высочайшим уровнем сертификации на сегодняшний день существуют менее десяти из почти тысячи, существующих на сегодняшний день.

На территории России фармацевтических заводов, выпускающих лекарства по стандартам GMP и прошедших западноевропейскую аттестацию, пока почти нет, а зарубежные компании прошедшие такую аттестацию очень редко могут предложить свою продукцию из за ее существенной разницы в цене.

Типичным представителем такой компании выпускающей дорогие но высокоочищенные и максимально эффективные витаминно – минеральные комплексы является фирма «SANTEGRA» которая производит свою продукцию на одном из крупнейших предприятий США – «GARDEN STAYE NUTRITIONALS» Ее витаминный комплекс – «Ultivit» показал неплохие клинические результаты.

Какой витаминный комплекс выбрать - решайте сами.
Это зависит во многом от индивидуального восприятия и переносимости компонентов входящих в каждый из них, финансовых возможностей и доступности их приобретения.

На фармацевтическом рынке России сегодня существует огромное количество витаминных продуктов в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище, которые значительно различаются между собой как по качественному, так и по количественному составу. Про цену я уже и не говорю. Хотя большинство людей считают, что чем дороже, тем лучше. На самом деле это не всегда так.
Я считаю, что прием любых витаминно-минеральных комплексов жесткое и необходимое условие для создания сбалансированного рациона питания

Вам не чватает калъция. Для укрепления ногтей оченъ полезно втиратъ лимонный сок, а также делатъ ванночки с морской солъю.

Я пью мерц бьюти, так ничего витаминки, только лучше ванночки с солью и лимона ежедневно ничего нет.

Ванночки с лимоном, укрепляет ногти))

А, Е - мне всегда помогало.

кальций

ешьте творог по утрам

витамин А и Е

Витамин Е и Д