Как укрепить ногти? Все время ломаются ногти. Даже если они совсем короткие. Вообще не могу отрастить. Что подскажете?

Та же проблема была 2 мес назад. Три способа, но лучше все вместе! 1 - витамины (если есть возможность специализированные для ногтей и волос (400-600 руб) , в любой аптеке, нет возможности - любые с большим содержанием кальция (от 50 руб)) , 2 - лак для укрепления, с зеленой упаковкой, красить 2-3 раза в день (120 руб) , 3 - ванночки с морской солью (есть в каждом доме, во время просмотра телика) . Через месяц - почувствуйте разницу!

попей низорал

Как укрепить ногти.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы) . Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови) .

Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.

Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате) .

Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах) .

Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах) .

Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.

Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах) .

РЕЦЕПТЫ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод в идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

К врачу. Нарушен обмен веществ.

Сок клюквы. Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее сока клюквы укрепляет хрупкие и ломкие ногти.
***
При ломких ногтях можно применять 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах

делайте ванночки из соли мертвого моря-мне помогло) ) купите соль, но только израильскую. или ахава или natanel берите

витамины -само собой. ..сделайте соленую воду и держите по 20 минут в день пальцы в воде. на ночь смазывайте касторкой.

точи их аб дверь прихожей или аб аббои

витамины и фрукты)
обогащайтесь кальцием)

кальций и фосфор

Обязательно кальций.. он в твороге есть :)

каждый день на ночь теплая ванночка с солью после высуши руки на несколько минут положи пальчики в ванночку с маслом только с теплым масло любое но лудше смешать касторовое оливковое и ростительное слегка промокни и баиньки а утром нанеси укрепляющий лак в 2 слоя а можеш купить в аптеке укрепляющее масло для ногтей только мазать нужно каждый день, удачи!

Есть различные средства для лечения ногтей. Польша фирма EVElINA лаки, лосьоны, масла.

питание и наследственность имеет значение, но пока с этим разберешься неизвестно сколько времени пройдет, а красивые ногти хочется сейчас. есть такой маникюр - масура, в ногти втирают жемчужную пыль (если правильно помню) : они становятся плотными, но в отличии от геля остаются гибкими и ногтевая пластина по толщине практически такая же, поверхность ногтя немного блестит, как при нанесении прозрачного лака. (при нанесении и стирании других лаков, ноготь остается по прежнему плотным и с блеском) . Этот маникюр как раз для ломких и мягких ногтей. Такой точно делают в Омске, можешьь посмотреть информацию в интернете.