Подскажите, как избавиться от дурной привычки?

1. самоконтроль
2. чтобы не нервничать, принимайте Персен
3. покройте ногти специальным лаком с очень горьким вкусом (такой есть в продаже) . Грызть будет невозможно!!!

лак есть спец. горький грызть перестанешь

снимите стресс у терапевта, без шуток

Самый верный способ избавиться от дурной привычки - заменить её другой привычкой)))

Займись спортом, сама не заметишь как избавишься от ентой привычки

Эта странная привычка от какого то нервного напряжения когда организм ищет пути успокоения)) ) Я предлагаю вам просто пойти в маникюрный салон и сделать себе недорогой маникюр помогает просто на все 100!!! Так же после маникюра в салоне вы успокоетесь поговорте с маникюристом и снимите стресс. После этого можно приступать к лечению! Да-да к лечению! Это болезнь!! ! Итак я предлагаю вам несколько процедур по укреплению ногтей ведь когда ногти красивые здоровые то на них даже посмотреть то одно удовольствие и сгрызть их вы себе не дадите и так.. .
ПРОЦЕДУРЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ НОГТЕЙ:
1)Самое простое средство укрепления ногтей, о котором многие знают, это ванночки с морской солью. На пол-литра теплой воды берется 1 ст. ложка морской соли. Держать руки в воде нужно 15-20 мин, потом вынуть, вытереть и смазать питательным кремом. Такую процедуру нужно делать курсом в 10 дней и повторять через месяц.
2)Для укрепления ногтей также можно использовать смесь лимонного сока с солью (на ст. ложку сока? ч. ложки соли) .
Эту смесь втирают в ногти и оставляют на 20 мин. потом нужно смыть, вытереть руки насухо и смазать питательным кремом. Если у вас на руках есть ранки, не делайте такую процедуру.
3) Самое дешевое ногти в половинку лимона и на мин 5 не смывать!! !

Я от всей души желаю вам удачи! Успехов! Красивых ноготков. Я верю у Вас все получится!

нарастите ногти, их у вас грызть не получится, поэтому со временем отвыкните :)))

Стреги ногти длительное время покороче, тогда нечего будет грысть, а значит и проблемы не будет. Хотя девченкам это наверно не очень подходит) . Но мне это помогло. (Я этого не писал, прочитав волшебное слово вы забудете что там написана, ведь я никогда не грыз НОГТИ!! ! Пепяка).

загнать под них мыло, моей знакомой в своё время помогло

1
шаг

Самое верное средство – намазать пальцы йодом. Таким способом перестать грызть ногти проще всего. Малейшее желание прикоснуться пальцами к губам отпадает напрочь. Однако, 10 пальцев, намазанных йодом будут выглядеть… хм
В любом случае, йод можно заменить горчицей.

2
шаг

Вместо горчицы и йода можно использовать специальный горький прозрачный лак, продающийся в аптеке. Однако, он не гарантирует результат, так как его вкус стерпеть всё же можно.

3
шаг

Многие грызут ногти, чтобы успокоиться. Поэтому во время волнения “замените” ногти на зубочистку или спичку. Помогает сжимание и разжимание кулаков.

4
шаг

Перестать грызть ногти можно лишь начав замечать это за собой. Порой, люди делают это неосознанно. Как-то научиться замечать нельзя, просто следите за собой.

5
шаг

Метод кнута. За каждый откусанный ноготь – отказ в пирожном, подтягивание или сильный удар по руке.

6
шаг

Заключите пари с другом или подругой – сможете ли вы не кусать ногти неделю? Неплохой стимул.

7
шаг

Осознайте, что обкусанные ногти – крайне некрасиво. Неужели у вас ни разу не случалось в жизни, что вы стеснялись этой своей привычки?

8
шаг

А ещё осознайте, что это не только некрасиво, но и вредно. Это в несколько раз повышает шанс аппендицита, стоматита, ведь ногти сами по себе чистыми не являются.