Подскажите, как избавиться от привычки ГРЫЗТЬ НОГТИ ( на руках) ! Очень НАДО!

Уважаемая Сандра ))) ! Избавиться от этой привычки очень сложно. Вы должны собрать всю свою волю в кулак, запастись терпением и выдержкой. Это коварный и хитрый враг! Он проявляет себя иногда так неожиданно, что мы замечаем его только когда уже в "процессе". Это проявление канибализма стоит в одном ряду с (простите, дальше будет неприятно, но я обязан сказать) поеданием кала и козявок, питьем мочи, нюханьем подмышек, и занятия секса с трупами. Можно сказать, что это не привычка-а извращение. А в основе всего-нервы. Тяжелая жизнь, постоянные стрессы, различного рода неприятности-все это толкает человека вглубь веков. Поэтому, чтобы эффективно бороться с этим врагом, необходимы здоровые и крепкие нервы. Вот несколько несложных рекомендаций :
а) когда Вы можете контролировать врага, при первом же порыве погрызть ногти, представьте, что Вы не одна в помещении-ведь Вы на улице и при людях этим не занимаетесь?
б) занимайте свои руки каким-нибудь полезным делом-вязанием, например.
в) кушайте больше фруктов и овощей, не переедайте и постарайтесь не нервничать. Старайтесь меньше бывать в одиночестве и ведите здоровый образ жизни-Вы победите врага! Удачи

Отрезать из под корень, чтобы грызть нечего было. Нет ногтей - нет проблемы.

Специальный лак против обгрызания продаётся.

Наклейте искусственные. Едва ли Вам захочется грызть пластмассу.

сначала гуглим что то вроде "паразиты человека" - смотрим все что найдем
потом выясняем в какой больнице в вашем городе можно на них посмотреть (раньше прям в школу привозили в банках заспиртованных) - едем смотрим

потом осознаем что вся эта гадость (порой смертельно опасная) попадает через грязные руки ЗАСУНУТЫЕ в рот...

Заставь и все тут

Грызть на ногах!))))

Начать ковыряться в жопе. Если и это не поможет - режьте руки!