как быстро отрастить длинные,крепкие ногти? очень нужно.за неделю хотя-бы(

За 2 месяца отрастут ну ни как не занеделю! Это вам не тяп ляп! Наростите раз уж так нужно!
Опять кальций! Честно вот не знают и городят!

МИФ 1 :
Для укрепления ногтей необходимо принимать кальций.

НА САМОМ ДЕЛЕ:
Кальций усваивается организмом только в совокупности с определенными микроэлементами. Подобрать сочетание и дозировку микроэлементов может только врач на основании анализа крови. Мастер маникюра не может и не должен советовать принимать кальций! Более того, порой не только кальция не хватает организму, но и других микроэлементов. Необходимо питаться раздельно, правильно, так, как советуют опытные диетологи. Таких врачей в России не много, одна консультация только «бьет по карману» , не говоря уже о полном курсе наблюдения.
ВЫВОД:
Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, необходимо полноценно питаться, исключить вредные привычки и наносить питательные средства непосредственно на ноготь.

Кальций не отвечает за укрепление ногтей! Ногти не из Кальция состоят, а из белка кератина! Сколько нужно организм возьмёт кальций из крови потмоу что ногит питаются и дышат только через кровеносные сосуды!

За неделю длинные ногти не отрастут.

Йодом на ночь мазать. В дольки лимона засунуть ногти и держать 20 минут. Покрывать лаком бесцветным или укрепляющим средством. Купите крем для ногтей.

мазать на ночь йодом, купи в аптеке умную эмаль и крем для ногтей.

Не стриги ногти!

За неделю никак не отрастите, у ногтей есть определенная скорость роста и увеличить её у вас не получиться, если срочно, то можно наростить. А на долгосрочную переспективу: обязательно внутрь молочные продукти, только не то что в магазине продается, а творожок домашный натуральны развесной у бабулек, снаружы укрепляющие средства для ногтей (масла, ванночки и т. п.) , но если у вас такие ногти с детства, то скорее всего ничего не полможет, тогда покройте биогелем, а если приобретенное, то можете сходить к врачу сдать биохимический анализ крови, он покажет чего в организме не хватает (важно кальций, йод, калий.... и т. п.) . И никогда не режте ногти металлическим инструментом, пилите пилкой 240 грит ( не меньше!!!, пилки 180,150,100,80 грит подходят только для исскууственных ногтей) аккуратно в одну сторону, не разогревая ноготь, можно делать запечатывание, но не чаще 1 раза в 3 мес.

Делайте работу по дому в перчатках, увлажняйте руки маслами и кремами

лак специальный есть для роста ногтей!

За неделю-никак.
За 3 недели можно.
Не грызите, точите пилкой.

мне кажется еще не помешает кальций принимать.