ужасно слоятся ногти - в чем причина и как бороться? других симптомов авитаминоза нет, зубы, волосы и кожа в порядке

1. ванночки с йодом и солью
2. ванночки соль+мед+лимон
3. курс комплексных витаминов
4. ногти на ночь мазать йодом
При слоении ногтей рекомендуют процедуру запечатывания ногтей воском или маслом

ногти слоятся из-за нехватки кальция .железа и кремния. больше ешьте сыра, бананов, сухофруктов, зелени, орехов, печенки. делайте 1раз в неделю, а
можно и каждый день ванночки по 5-10мин: оливковое масло+несколько
капель лимонного сока. на ночь ополаскивайте руки в воде с горстью морской
соли.

Укрепляйте ногти, махте йодом, ешьте продукты в которых содержится кальций .

делайте ванночки с йодом и солью, можно втирать оливковое масло в кутикулу или купить лечебный лак. А причин может быть много, при уборке или мытье поссуды пользуйтесь перчатками.

. Есть несколько причин, по которым ногти выглядят не так, как нам хочется.
-сезонный фактор и несбалансированная диета
-частое пребывание рук в воде и использование бытовой химии
-не правильное подпиливание ногтей
-психологический фактор
-ослабление ногтевой пластины после наращивания
-нарушение обмена веществ, употребление антибиотиков

Ухаживать за ногтями нужно в комплексе попробуй найти причину и исключить. Домашний уход – ванночки с морской солью, лечебный лак, витамины.
Проф уход – сходи к хорошему мастеру на консультацию тебе все подскажут. Это японский маникюр, покрытие гелями-лаками (не путай с био гелями, нет от них эффекта) , горячий витаминизированный маникюр.

Купить лак для ногтей в аптеке)