Что делать с тонкими и мягкими ногтями???

красить укрепляющим лаком. у меня та же проблема. пользуюсь "умная эмаль"-"для утолщения ногтей"
отличная вещь!! !
а вот наращивать ногти не советую. это ослабит их и без того ломкие.

пробуйте есть овсянку каждый день и смазывать йодом

Купите лак Умная эмаль для утолщения ногтей. Реально помогает.

делайте солевые ванночки

Для начала - витамины Перфектил.
Потом Мавала - укрепляющий карандаш. Мне помогает!

Сделать гелевые - прелесть!!!! Я всю жизнь мучалась. Теперь нарадоваться не могу.

не отращивать, если форма сама по себе красивая. короткие ногти очень даже. у всех звезд такие. а не эти дешевые искуственные наростки... фуууу... не вздумайте наращивать. потом вообще без ногтей останитесь!

Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.
Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.
Железо очень важно для структуры и формы ногтя.
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.
В среднем за месяц ноготь вырастает на 3 мм, а полностью обновляется в течение 3-5 месяцев. Обычно в молодости ногти растут быстрее. Теплая погода, морская вода, активная деятельность (печатание на машинке, игра на пианино) стимулирует рост ногтей. Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке для ногтей. Избавиться от пожелтевших ногтей можно, смазав их кусочком лимона.
Для укрепления ногтей можно воспользоваться следующими рецептами.
Содовые ванночки. Столовая ложка питьевой соды на стакан воды (в раствор можно добавить также 10-15 капель йода) . Температура воды 37-38о, продолжительность процедуры 15-20 минут ежедневно. Лечение цикличное: две недели - ванночки, неделя - перерыв, потом еще две недели ванночки.
Мазь на основе воска. В размятый желток круто сваренного яйца добавьте 4 г воска, растопленного на водяной бане, и подливайте персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Используйте маз каждый вечер.
Для хрупких, ломких ногтей полезны также ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель лимонного сока и витамина А. Делать их надо 1 -2 раза в неделю.
При ломких ногтях также помогут ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных долях.. .

Хорошо помогает, когда сначало ватной палочкой с йодом смазываешь ногти, а потом на 15 мин солевые ванночки.

Умная эмаль, кальций - а лучше лечебный лак с кальцием. А по поводу наращивания- не стоит, иначе вообще без ногтей останетесь.
мастер-стилист

есть кальций, можно в таблетках или продукты, сожержащие кальций, а также укреплять разными средствами

Здорово помагает Бьюти и Шевитон от компании VISION,на собственном опыте убедилась. Интересно пиши отвечу

купи укрепляющий лак для ногтей очень хорошо помогает