Что нужно делать чтобы ногти не слоились и не ломались

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

ухаживать нужно, регулярно подпиливать, полировать и красить двойным слоем лака.

Если найдете укрепители ногтей Herome то через 2 недели шикарные ногти в салон ходить на надо!!!

ванночки из морской соли на ночь . каждый день делайте в течение месяца .

ванночки, из соли)

Витамины с кальцием пить.

не грызи

грызть

И правильно подпиливать ногти. я обнаружила, что после спиливания длины у меня ноготь уже слоится из-за пилочки.

попробуйте линию от креатив, там полній уход, мне делали в салоне на єтой продукции чистку... потом прикупила для себя... очень довольна ...ногти стали лутше расти, кожа стала нежной и мягкой.... к стати, запах.... обалденный.... люблю теперь свои ручки еще больше)) ) советую.

Очень хорошо помогают солевые ванночки, после которых надо протереть ногти лимонным соком.
вообще нужно пить витамины с фосфором и кальцием, подравнивать ногти стеклянной пилочкой
я покрываю их биогелем и не ломаются вообще

Держать их в соляном растворе 10-15 минут. в теплую воду, добавляешь соль и все)

йодом на ночь и в морской соли с водой держать. укрепляющий лак и крем для ногтей. у меня так после наращивания восстановились и отросли быстро и крепкие