Как отростить ногти на руках? Я их не грызу страюсь делать ванночки

Купи лак "умная эмаль" очень поможет, прям на глазах будут расти, а самое главное крепкими. Он не очень дорогой, в пределах 160р

Или точно такой же, но с синими буквами. Красить нужно каждый день по раза 3-4, на протяжении 2х недель. Потом снимешь ацетоном, и так продолжай, пока ногти не вырастут и не станут крепче

Долго делать надо, если грызла раньше, может и начнут расти, а может и нет.

да пойди гелем нарости и все!!

Тебе зачем сейчас ногти длинные? Лет до 16 подрастешь, тогда и отращивай, а сейчас незачем. Просто пей витамины и все домашние дела (мытье посуды, уборка) делай в перчатках.

нужно правильно питаться) ) тогда ногти будут крепкими, белыми и длинными)

пей витамины держи в солёном растворе

тёплые ванночки с мылом. масаж ногтей с детским кремом и колите В6 и В12 1 мл в день!

Средства для укрепления ногтей

Довольно простой способ укрепления ногтей – купить лечебный лак, имеющий различные витамины. По физическим свойствам подобный лак можно применять как основу, ведь он прозрачный.
Если нужно улучшить состояние ногтей, тогда используйте специальный гель, который уплотняет структуру ногтя. Еще один метод благоприятного воздействия на ломкие ногти - обработка их кератиновым комплексом, имеющим питательные вещества. Втирать его необходимо в корень ногтя массажными движениями. Причем эффект заметен через пару процедур.
Укрепляющий эффект есть и в парафинотерапии. Ее главное свойство – это способность улучшать кровообращение кожи рук, что хорошо сказывается на красоте ногтей. Парафинотерапия проводится дома, в салонах. Следует выполнять от 10 процедур, чтобы получить лучший эффект.
Также модное средство, помогающее укрепить ногти - специальный пластырь с натуральными активными компонентами, оказывающий восстанавливающий эффект. После применения этого средства ногти станут очень крепкими. Задача пластыря – обеспечить условия для быстрого проникновения его компонентов в пластину ногтя. Причем видимый эффект можно заметить после завершения процедуры.
Советы по уходу за ногтями

Многие женщины знают, как необходимо следить за ногтями, однако стоит узнать различные особенности ухода. Например, чтобы в лаках не было пузырьков воздуха не надо трясти баночку. Если желаете, чтобы ногти высохли гораздо быстрее, тогда окуните руку в холодную воду. Если надо, чтоб маникюр сохранялся длительно время, то используйте закрепляющее средство каждые 3 дня.
Что касается длины ногтей, то считается, что оптимальный выступ должен быть пол сантиметра, тогда они будут практичны. А чтобы ногти не расщеплялись, необходимо подпиливать их в одном направлений.
Часто мы придаем блеск ногтям с помощью лаков, но они также могут блестеть и от замши. Вам просто необходимо натереть их до природного блеска.
Часто ногти расслаиваются. В этом случае необходимо подержать их в дольке лимона около 5-10 мин. А если нужно сделать ногти менее хрупкими, то нужно втирать в них сок клюквы.
Растут ногти намного лучше, если употреблять пищу богатую белками, жирами. К тому же стоит воздержаться от курения, ведь оно вредит ногтям, в результате чего они становятся хрупкими, ломкими.
Еще важно при выполнении домашних работ использовать перчатки, которые защитят ногти от воздействия различных средств.
Правильное (сбалансированное) питания для ногтей

Чтобы Ваши ногти всегда имели красивый вид, нет необходимости садиться на какие-нибудь диеты. Достаточно только раз в неделю потреблять определенные продукты. Например, молочные продукты. Потребляйте больше йогуртов, кефира, молоко. Сейчас многие приобретают обезжиренные молочные изделия, однако полезности для организма в них очень мало, ведь после обезжиривания полностью теряется масса полезных элементов и почти не остается кальция, необходимого для укрепления ногтей, костей. Поэтому учтите это.
Также надо есть продукты, в которых есть желатин – заливное, мармелад, желе. Кроме того полезны и морепродукты: креветки, кальмары. Для здоровья ногтей рекомендуется кушать зеленые овощи, а также помидоры, морковь, авокадо.
Ногтям необходим и витамин B, т. к. помогает аминокислотам хорошо усваиваться в организме; витамин D, который способствует отличному усваиванию кальция; витамин E, замедляющий старение тканей; а также витамин С, H; йод, благодаря которому ногти растут быстро (он содержится в морской капусте, йодированной соли, шпинате) .
Если будете употреблять данные продукты, то Вы будете иметь красивые ногти, кроме того улучшиться состояние иммунитета.

кальций пей