У меня ногти когда вырастают, начинают сильно слоится и ломаться! Уже надоело, что делать!?

Пропейте курс витаминов и используйте укрепляющие лаки для ногтей. Так же очень хорошо делать ванночки с морской солью, втирать в ноготки эфирные масла.

Витамины пить. Кушать овощи и фрукты, рыбу. Делать компрессы для ногтей:
Самым эффективным компрессом считается компресс с оливковым маслом. Такую процедуру делают перед сном дважды в неделю. Несколько капель наносят на ногти, слегка помассировав, затем надевают хлопчатобумажные перчатки и ложатся спать.
Для усиления роста и укрепления ногтей также используют сок лимона. Лимон разрезают на две половинки, вдавливают ногти в мякоть лимона и держат их там некоторое время. Затем сполоснуть руки водой и смазывают питательным кремом. Вообще, лимон обладает большим количеством витаминов, которые помогают ногтям стать намного сильнее.
Домашнюю работу делайте в перчатках. Ногти не любят химию.

Лично у меня от аптечного лака укрепителя стало ещё хуже. Попробуйте смазывать ногти соком лимона.

кальция не хватает, к врачу!

Во первых пользоваться кремом для рук и НОГТЕЙ, во-вторых, делать ванночки с поваренной или морской солью, в третьих, в рационе должны быть продукты, богатые кальцием и другими микроэлементами - сыр, творог, оливки и т. д.

Витаминки кушайте=)

упражнения для пальцев рук. Когда идешь вдоль решетчатого металлического забора, проводи кончиками пальцев по нему. Или стучи пальцами по столу, сильно и долго. Или играй в волейбол, можешь отжиматься на пальцах. Вообщем это недостаток силы в пальцах. да и во всем организме. Больше двигайся

успокоиться. сейчас в моде так называемый школьный маникюр. то есть короткие ногти. ну и к врачу сходить проверить кровь на кальций и прочие витамины и микроэтементы

укреплять или не ростить

есть умная эмаль, прозрачный лак-укрепитель для ногтей. в аптеке продается. попробуйте

И печень проверь.

недостаток кальци обротись к врачу или купи лак в аптеке