Как вы отращивали ногти

Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
Маски на ногти, к примеру: с оливковым маслом+ лимонным соком+ йодом.
А также регулярное применения средств для роста и укрепления ногтей.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Сами растут, сволочи))

ванночки делать нужно (йод, соль морская) , меньше красить лаками и подпиливать не железной пилочкой и только после распаривания

Народные средства для улучшения роста ногтей:

1. Делайте дважды в неделю ванночку для ногтей из морской соли (ее можно купить в любой аптеке) . В теплую воду насыпьте соль, и подержите в ней ноготки 10 минут. Завершите процедуру нанесением питательного крема.

2. На ночь ватной палочкой наносите на ногтевые пластины йод. Однако если за ночь йод полностью не впитался, значит йода в вашем организме достаточно, поэтому не злоупотребляйте этим методом.

3. Для усиления роста ногтей идеально подходит обычный лимон – протирайте соком лимона ногти, затем обязательно наносите питательный крем для ногтей и кутикулы.

4. Ежедневно делайте массаж для кутикулы с применением миндального, оливкового масла, можно также использовать обычный крем для рук.

5. Употребляйте в пищу продукты, содержащие желатин (желе, холодец) .

6. Игра на фортепьяно или печатание на клавиатуре подушечками пальцев усиливает кровообращение рук, это естественно ведет к укреплению и росту ногтей.

Теперь вы знаете все секреты, как отрастить длинные ногти. Больше вы не будете огорчаться, из-за коротких и слабых ногтей. Ваши ручки будут украшены длинными крепкими и красивыми ногтями!