Как мне перестать грызть ногти? Грызу с детства а избавится не могу что делать подскажите!!! пожалуйста!!!

у меня как минимум 2 друга грызут. Я им намекал. Но они за своё. Это безполезно. Думаю, само пройдёт со временем.

1. Специальные горькие лаки для ногтей против обгрызания
2. наращивание, которое неудобно грызть плюс дорогой маникюр

3. Психоог.

4. Попросить коого-нибудь записать вас на видео за процессом обгрызания ногтей, посмотрите эту красоту со стороны, может это вас остановит.

5. Стоит захотеть наконец иметь красивый маникюр и ухоженные руки, а не огрызки вместо ногтей

6, если вам ваш МЧ скажет, что его это раздражает и ему неприятног из-за этого общение с вами - тоже перестанете.

это невроз. идите к психологу.

помажьте кончики пальцев перцем, Ваш мозг полчит физиологический сигнал, что это нехорошо;
наберите водички, отрежьте в нее чуть-чуть перца и макните концики пальцев; ,
только надо чтобы раствор был не сильным;
не трогайте глаза и интимное место, ни свое, ни чужое.

Меня так в детстве родители отучили от пустышки- навсегда :)

Надо научится контролировать себя, обратитесь к специалистам...

Намажьте чем нибудь очень горьким, но не ядовитым, и вскоре у вас к этом будет отвращение.

сделайте красивый маникюр или наращивание под гель-лак: держится 2-3 недели (это время точно грызть не сможете, да и жалко будет) , а потом сами не захотите.

Намаж горьким!

перцом намажь: D

Есть специальный лак для ногтей, он прозрачного цвета и с неприятным вкусом и запахом, говорят, что помогает.

Я тоже в детстве грызла, мама по рукам била- бесполезно. Отучилась когда подросла и захотела нравится мальчикам. Сейчас уход за руками для меня целая процессия)
Подпилите ногти, чтобы нечего было отгрызать и по кройте их нейтральной лаком. Всякие перцы на руках опасны, может и в глаза попасть. В любом случае никто вам не поможет, пока самой сильно не захочется)

Контролируй себя