Помогите. Я очень нервный человек, из-за этого ВСЁ ВРЕМЯ грызу ногти. Как бросить?!

Сколько раз отвечали на этот вопрос.. . повторюсь. У меня тоже была подобная проблема, горькие лаки, перец и седативное не помогали в принципе. Если есть возможность - грызуны все равно будут грызть несмотря на то что горько, некрасиво и так далее.. . Я победила эту дурацкую привычку с помощью наращивания. Пластик не так просто грызть, и из-за отсутствия, так скажем, результата (собственно, возможности сгрызания) , Вы прекращаете этим заниматься. Ненавистники наращивания могут идти куда подальше - это НАМНОГО полезней обгладывания собственных ногтей, а если еще и мастер грамотный - так вообще наращивание улучшит их состояние. Можно сделать совсем небольшую длину, что бы выглядело естественно и было удобно. Других действенных методов я не знаю. . просо вот так вот взять и прекратить грызть "следя за собой" или "с помощью силы воли (или божественного вмешательства) " совсем не просто, это пишут те, кто никогда не страдал от этой привычки. Удачи Вам в этом нелегком деле.

Положи в карманы одежды (темной) по щепотке красного перца. Захочешь погрызть ногти - Они будут очень невкусные после карманов.

лечить невроз

восстанавливать нервную систему, это очень важно, т. к лишь из-за нарушений функций нервной системы, стресса и т. д. может возникнуть множество заболеваний, проблем

Нарастить ногти.

Найти корень проблемы, т. е. сходить к психологу, пообщаться.. . Тут перец не поможет!

Пиона настойка, валериана, пустырник пить и пить. Поменять работу, мужа (свекровь) или что там Вас так доканало

Постараться следить за собой или чем-то занимать руки. Например семечками или орешками

ну мне первое что в голову пришло под стреми их под корень по практикой так и отвыкнешь. Грызть то нечего будет

не правда!! даже перец не поможет;)