Что лучше поделать чтобы ногти были крепкими и не ломались? Они слишком слабые и постоянно загибаються? Подскажите

сейчас весна поэтому, ногти так страдают! пропитайте каждый ноготь йодом, они станут крепче, потом через день можно повторить процедуру с лимоном, очень помогает! O.P.I - Neil Envy хорошее средство для ногтей!

Помогает держать их минут по 20 в половинке лимона.

Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы (микроэлементы) .
Витамин А, необходимый для роста и укрепления ногтей. Его много в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.
Для роста ногтей необходимы витамины группы В, которые больше всего в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морских продуктах, морской капусте, шпинате.
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей. Содержится в овощах.
Кальций способствует твердости ногтей. Частой причиной расслоения ногтей, является его нехватка. Кальций содержится в молочных продуктах, некоторых овощах. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Его много в соках, яблоках
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя. Содержится в капусте, луке, огурцах.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок) , опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.
------------------------------------------------------------------------------------------
Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Удачи!!!

побольше кальция есть

протирать долькой лимона

не хватает кальция в организме

есть такие витамины Кальций актив, мне помогло, он натуральный, не хим путем получен, да и мамке моей понравилось, вот а еще можно мин по 15 хотяб раз в 3 дня делать ванночки с морской солью

посмотрите лаки фирмы Orly - так по-моему называется фирма

Парить в морской соли и кортофельном отваре, чередовать. Один раз в день по 15мин.

У меня в орифлейме заказывала специальны лак укрепляющий.

Для начала - побольше улыбаться и быть в хорошем настроении (не получается? становимся перед зеркалом и тренируемся, пока не научимся!!! )
Во-вторых кушать побольше фруктов и ограничить в сахаре.
3. Деньги тратить не будем (так как сегодня оказывается цена товара не гарантирует его качества) поэтому топаем в аптеку и покупаем "Морской кальций"
4. Там же тратим 10 рублей приобретаем Аевит (витаминка прикольная, желтенькая такая и переливается) . Так вот ее иголокой нужно прокалывать (витаминку, прикольную кругляшку. а не руки) и то что вытекает втираем в ногти.
5. Телевизор смотрим вечером? Так вот отрезаем половинку лимончика и держим нежные ноготки там. Приятно, не долго, да и запах какй хороший - прелесть! Кстати, потом лмон можно помусолить (простите за выражение) тем самым ручки отбелятся.
И помните, что все нужно делать в комплексе. А результат ждать долго не заставит))

вам не хватает кальция! еште яичную скорлупу!

ОФИГИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО O.P.I - Neil Envy !!!Растут ногти как на дрожжах !!!очень крепкие и красивые! он как лак прозрачный, поэтому можно наносить вместо лака, ногти очень ухоженный вид получают !!!

Попробуйте укреплять их следующим образом: купите в аптеке морскую соль, разведите её в горячей воде ( 1 ст. л. на 0,5 л) и держите там пальцы минут 15 каждый день.