подскажите ,кто разбирается в москве,ориентация на местности :)

Есть две вещи, которые могут вам помочь.
Первая - это панорамы на Яндекс картах - там прямо точно видно что где находится, а вторая - куча карта в сас планете, в основном достаточно даже народной яндекс карты - там много всего отмечено.
Это если хотите найти что-то конкретное.

Если нужно идти куда-нибудь, то вообще голову себе не морочьте - в Москве сложно найти место, где нет всяких современных торговый радостей. ) Где бы ни оказались - везде что-нибудь будет.

Много там магазинов. Вы выйдете на Новокузнецкую улицу (где вход на станцию метро "Павелецкая-кольцевая"). Рядом "Павелецкий пассаж", Пройдите немного вперед - там будет кафе быстрого питания "Поварешка" (по домашнему вкусно и недорого) . Если еще пройти вперед и повернуть налево (2-й Новокузнецкий пер. ) там будет фабрика "Рот-Фронт" и фирменный магазин кондитерских изделий. На Кожевнической улице (справа от вокзала) есть кафе-столовая "Пельмешка". Макдональдса там нет. До него одна остановка на метро в сторону "Добрынинской".
Что касается супермаркетов: "Ситистор" будет слева от вокзала, если стоять к нему спиной. Нужно будет перейти Дубининскую улицу.

Есть и достаточно много. Вам какие нужны? Если выйти из вокзала на площадь, то справа улица. Если по ней пройти метров 100 увидете торговый центр и ряд магазинов. Слева от вокзала по проспекту тоже ряд крупных магазинов, но выход к ним через подземные переходы. Посмотрите интер. карты Москвы.