Почему говорят что ноут не для игр ?

Если ноут игровой, то он для игр.
Конечно, используя макбук, или другие офисные ноуты, нормально не поиграть.

Так говорят только задроты, которые целыми днями сидят за пк и играют. Для них разница существенна. Ноуты с игровым железом тянут игры и подойдут для людей, которые играют часик-два в день или вообще пару раз в неделю. Игровые ноуты также хороши для работы графикой. Они, естественно, уступают ПК по производительности, но от этого они не становятся прям бесполезными. У каждого товара свои плюсы)

ноутбуки быстро нагреваются и разрежаются, ноуты объективно не подходят для игр

Вообще, ноут это тот же ПК только автономный, но более урезанный в плане мощности. От части, да он не для игр, а скорее, как рабочая машина, ибо он всё равно уступает по мощности компу. Поэтому покупать ноут чисто для игр - не лучшее решение: высокая стоимость по сравнению с ПК комплектующими, систематические перегревы, ибо маленькие габариты негативно сказываются на охлаждении, урезанность в мощности, а использование ноута на зарядке 24\7 вовсе лишает его смысла, как автономного портативного компьютера. Поэтому и скорее чисто рабочий/развлекательный вариант рабочей машины, нежели игровой, как бы производитель не писал "Gaming" и не совал туда разноцветную подсветку.

Ну действительно, ноутбуки не делают для игр а больше как для работы. Но с другой стороны всем хочется поиграть во что нибудь так что приходится довольствоваться тем что есть. Вообще могут посоветовать хороший ноутбук MAIBENBEN M547 сам им пользуюсь уже третий год и до сих пор остаётся бодрым. Игры на нём идут примерно так:
Гта5: 40 - 55 ФПС
Мафия 2: 35 - 45 ФПС
BeamNG: 25 - 30 ФПС
Spintires: 60 - 70 ФПС
Майнкрафт с шейдерами: 50 - 90 ФПС

Говорят, что ноутбуки не предназначены для игр, потому что они обычно имеют более ограниченные возможности по сравнению с настольными компьютерами, которые могут быть специально настроены для игровых потребностей.

Ноутбуки обычно имеют более компактный дизайн и более ограниченную систему охлаждения, что может привести к проблемам с перегревом при длительной игре. Кроме того, настольные компьютеры часто могут быть оборудованы более мощными процессорами, видеокартами и большим объемом оперативной памяти, что способствует более высокой производительности и качеству графики при игре.

Тем не менее, на рынке существуют ноутбуки, которые специально разработаны для игр, и они обладают более мощными компонентами и улучшенной системой охлаждения. Эти ноутбуки могут быть довольно дорогими, но предоставляют возможность для удобной игры в движении.