Музыка

Сегодня экзамен по музыке. Волнуюсь-не думаю о произведении вообще. Как пребороть волнение и сосредоточиться??

Волнение твой самый главный враг в этой ситуации, иначе тупо будет провал на экзамене. Всё таки в академ. комиссии тоже ведь люди сидят-музыканты. .
Успокоительные не пей, т. к можешь "притормозить" или еще хуже может ухудшиться координация движений. Лучше хорошо готовься, играй и не думай о том, что может пойти что то не так, всё будет нормально, удачи!!!
Евгений Цыбин
Евгений Цыбин
46 517
Лучший ответ
Валерьянки выпить. Только не переборщите.
Смотрите, есть несколько эффективных приемов.

1) О произведении и не думайте, и о технике исполнения не думайте. Вы же готовились? Вот и отпустите это, будем считать, что максимум, что Вы сможете выдать - выдадите. И для этого надо просто быть в нормальном рабочем состоянии.
Об это - ниже.

2) Разминка. Размяться в любом случае надо, шея, руки, покусать язык, потереть уши. Если произведение играется на чем-то - размять руки, поиграть гаммы, или какие-нибудь заводные песенки, побаловаться. Сыграйте что-нибудь весело, грустно, бешено, испуганно, тихо. Включите эмоции и их передайте. Только не то, что будете исполнять на экзамене! Попробуйте сказать какие-нибудь слова на том, на чем играете.
Если поете - надо распеться.

3) Дыхательные упражнения.
Минут за 5-10 до выхода.
Выдыхаете весь воздух, и зажимаете рот и нос (чтобы воздух не пошел назад) . Ждете 3-5 секунд, и выдыхаете еще немного. И еще, все равно воздух остался. И еще. В момент, когда уже терпеть без воздуха уже невмоготу, медленно и элегантно делаете легкий вдох, осознавая при этом, что всё у Вас получится. Ну и всё получится.

4) Во время исполнения.
Не играйте в пустоту. Встретьтесь глазами хотя бы раз с каждым из комиссии. И при этом не углубляйтесь в себя! Чего там у Вас происходит, боитесь, волнуетесь, или еще что? Не думайте вообще о себе - думайте о них! Играйте для них. Не сидите как испуганная мышка - постарайтесь сделать им приятно своей игрой! Развлеките их, в хорошем смысле, чтобы хотя бы 5 минут экзамена для них были не работой, а удовольствием. Даже если техника подкачает - эмоциональный посыл все равно сыграет свою роль, а это главное.

Можете еще здесь почитать про дыхательные упражнения http://vocalstudio.me/article02 а здесь распеться http://vocalstudio.me/self-study
Mari 2
Mari 2
761
Нужно отвлечься! А тем более плохо, когда начинаешь бегать по всем темам и вспоминать, что где попытайтесь сосредоточиться на чём то одном, поверьте если бегать по всем темам быстро, то к началу экзаменя вы чтонибудь да забудете!

Похожие вопросы